A dohányzásról való leszokás új megközelítése
A dohányzásról való leszokás egyszerű dologgal járhat, például kellemes illatokkal - javasolja egy friss tanulmány, amelyet az UPI és az Agerpres idézett. A dohányzók száma az Egyesült Államokban az elmúlt 50 évben csökkent, de az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központja szerint mintegy 40 millió amerikai folytatja a dohányzást.
A felnőtt dohányosok legalább fele azt mondta, hogy előző évben leszokott a dohányzásról, de fele körülbelül két héten belül visszaállt erre a szokásra.
"A nikotinpótlók használata esetén is gyakori a megismétlődés" - mondta Michael Sayette, a tanulmány szerzője, a Pittsburghi Egyetem munkatársa.
"Új beavatkozási módszerek rendkívül szükségesek azoknak a millióknak a megsegítésére, akik szeretnék feladni, de nem képesek erre" - tette hozzá.
A vizsgálatban 232 dohányzó vett részt, 18 és 55 év közöttiek, akik nem próbáltak leszokni a dohányzásról, és nem alkalmaztak nikotinpótlót, például gumit vagy elektronikus cigarettát.
Kísérletsorozatot követően a tudósok megállapították, hogy a dohányzási vágy csökkent, miután az alanyok kellemes illatokat éreztek, mint például csokoládé, tej, menta, citrom vagy vanília.
"A kiábrándító bűnismétlés ellenére a dohányzásról való leszokásnak vannak általános megközelítései, különösen a dohányzás iránti vágy csökkentése érdekében" - mondta Sayette az Amerikai Pszichológiai Egyesület nyilatkozatában.
"A kellemes illatok felhasználása a dohányzással járó rutin megtörésére egyértelmű és új módszer lenne a vágyakozás (dohányzás) csökkentésére, és e tekintetben elért eredményeink ígéretesek" - tette hozzá.
A kellemes szagok úgy működnének, hogy a dohányzók figyelmét a nikotin szükségességétől az ezekhez az ízekhez kapcsolódó emlékekre irányítanák - magyarázta Sayette. Például a menta illata emlékeztetett néhány dohányzót arra a karácsonyi ünnepekre, amelyet gyermekkorában otthon töltöttek a nagyszülőknél.
"Vizsgálatunk azt sugallja, hogy a kellemes szagok használata ígéretes eredményeket mutat be a dohányzásról leszokni próbáló egyének nikotinigényének kontrollálásában" - mondta Sayette.
A kutató megjegyezte azonban, hogy további tanulmányokra van szükség annak megállapításához, hogy ez a megközelítés hasznos lehet-e önmagában történő alkalmazás esetén, vagy szükséges-e kombinálni más dohányzásról való leszokás módszerével.
Az eredményeket a Journal of Abnormal Psychology folyóiratban tették közzé.