A doner kebab karcsúvá tesz! Ínyenc jelentés
Áldás bűn helyett - az egészségügyi portál bebizonyítja: A Kebab karcsúvá tesz!
A zsír, fehérje és szénhidrát megfelelő keveréke döntő fontosságú
A legtöbb ember biztosan nem gondol az egészséges étrendre, amikor kebabot vásárol, nemhogy fogyni. Ám a Lauf diéta recept-helyreállító rávilágít arra, amit sokan nem hisznek lehetségesnek: A népszerű gyorséttermi variáns doner kebab mindenekelőtt a szénhidrátok, a fehérje és a zsír egyensúlya miatt nem annyira egészségtelen, mint általában gondolják.
Szebbé teszi a kebabot?
Az online receptrehabilitációs szolgáltatás, amely ingyenesen megtalálható a www.lauf-diaet.com/rezeptsanierer oldalon, megerősíti, hogy a kebab minden összetevőjével minden szempontból megfelel a futó étrend követelményének. 2009-ben dr. Wolfgang Feil és Herbert Steffny azonos nevű étrendet fejlesztettek ki, nem nélkülözve, hanem az anyagcserét aktiválva a fogyás elősegítése érdekében. A speciálisan kifejlesztett futó diéta recepteltávolító - a futó étrend alapvető eleme - mostantól mindenki számára lehetővé teszi, hogy tesztelje kedvenc receptjeit és ételeit, és megtudja, kiegyensúlyozottak-e, és van-e anyagcsere-aktiváló hatása. Csak annyit kell tennie, hogy beírja az összetevőket a recepteltávolítóba. Ennek során megmutatják, ami még hiányzik, hogy a recept aktiváló hatású legyen, és ezáltal hozzájáruljon a fogyáshoz. A felhasználó addig optimalizálhatja receptjét, amíg az nem felel meg a futó étrend követelményeinek. A helyes kalóriaegyensúly mellett különös jelentőséget tulajdonítanak a zsír, fehérje és szénhidrát helyes arányának. Ezenkívül ügyelünk arra, hogy minden étel elegendő fűszert, gyógynövényt és zöldséget tartalmazzon.
Fogyjon el a jo-jo effektus nélkül
Pontosan ez a helyzet a kebabbal, amelyet a legtöbb diéta teljesen kizár az étkezési terveiből. Helytelenül, mert a legtöbb hagyományos étrendnek egy közös vonása van: miután túlságosan kerülte a népszerű ételeket, megnő a vágy és a hajlandóság az összes állásfoglalás túlzásra dobására. A jo-jo hatás miatt a leadott kilók gyorsabban visszatérnek a bordáidra, mint amennyi elveszett. Fenntartható siker csak olyan étrenddel érhető el, amely aktiválja az anyagcserét és magában foglalja az állítólagos bűnöket, például a doner kebabot vagy más kedvenc ételeket. Dr. Feil: "A Lauf diéta receptjeivel könnyű és élvezetes 3-10 kg-ot tartósan lefogyni."