A Dortmund feldobásával valóban lefogyhat
Sokan szeretnék lefogyni. Ha a diétákat helytelenül hajtják végre, akkor az úgynevezett jo-jo effektus gyorsan beindul, ami elismeri a mértéktelen evéssel való absztinencia periódusait. Emiatt néhány embernek eszébe jut, hogy evés után hány, és így a korlátlan étkezési magatartás ellenére sem fogyaszt kalóriát. Valójában sokkal több kockázat van, mint előny, ha feldobással próbálunk lefogyni.
A fogyás szándékos dobása fogyókúra vagy testmozgás nélkül már adott evészavar. Ez leginkább bulimia vagy anorexia szenvedő embereknél fordul elő. Aki súly miatt rendszeresen hány, étkezési rendellenességekben szenved, és orvosi és pszichológiai segítséget kell kérnie. Ez a jelentés figyelmeztetni kívánja a kóros hányástól és annak hátrányait. Semmilyen esetben sem szabad arra ösztönözni az embereket, hogy kényszeresen hányjanak, és ezáltal étkezési rendellenességbe hajtsák őket.
Hogyan dobja fel karcsú?
A kényszerű hányást a 15 és 35 év közötti nők körülbelül 10% -a használja súlykontrollra. Bár önmagában még nem definiálják étkezési rendellenességként, az alkalmi hányás károsíthatja a testet. Ennek a viselkedésnek a célja valószínűleg a súlygyarapodás megakadályozása vagy a fogyás kényszerítése. A web4health.info weboldal szerint az Egyesült Államokban végzett tanulmány most azt mutatja, hogy a hányás valójában csak a kalóriák körülbelül 50% -át veszíti el. Ravasz éhségroham után a kalóriák száma csak egy nagy étkezéséig csökkenthető. Ez azt jelenti, hogy a kényszeres hányás nincs megbízható módszer a fogyáshoz mint azt az érintettek gyakran feltételezik.
Vannak mellékhatások?
Valójában a rendszeres hányás káros a szervezetre. A gyomorfájás mellett sokkal súlyosabb károsodások, például gyomorsav maradandó károsodása a fogakban, krónikus hajlamú gégegyulladás, a nyálmirigyek gyulladása és duzzanata vagy legrosszabb esetben az erdő gyomrának megrepedése és ennek következtében végzetes belső vérzés vezethet. Az Egyesült Államokban végzett tanulmány azt is megállapította, hogy a hányásos betegeknél lényegesen több táplálkozási roham fordul elő.
Volt már tapasztalata kényszeres hányással vagy olyan személlyel, aki csinálja?