Termékenység a test 10 jele, amit tudni kell! Anya-párt
Annak ellenére, hogy a teherbe esést a világ legtermészetesebb jelenségének lehet tekinteni, ennek ellenére egy hihetetlen folyamat eredménye ... Az első dolog, amit meg kell érteni, ha türelmetlenné válik: ez a tested! Ez a sok titkot hordozó gép. Néhányat feltárunk, hogy jobban megcélozzuk a termékenységi időszakot ... Íme a 10 testi jel, amelyet havonta gondosan követni kell !
A teherbe eséshez egyenesen céloznia kell ... De nem, nem ezekről az urakról beszélünk, akik általában jól ismerik az utat, hanem rólad! Csak törekedjen a lehető legjobb időre, hogy teste elérje a termékenységet. Napi szinten nem fordítunk elég időt arra, hogy meghallgassuk testünket, annak ingadozásait és jelzéseit. Igen, de itt hatalmas felfordulást fogsz tapasztalni, ezért itt az ideje, hogy kedves legyél ezzel a testtel, amely a figyelmedet kéri. Általánosabban még mindig érdekes, hogy minden nő, függetlenül attól, hogy teherbe akar-e esni, vagy sem, éberen figyel az ovulációs ciklus és annak szindróma rejtélyére. Annyi tünet és észlelés van, ahány nő. Még jobb, ha általános egészségi állapotától, jelenlegi stresszétől vagy akár életkorától függően ezek a jelek eltérnek egymástól. Ne feledje, mennyire fájdalmas volt a menstruációja tinédzser korában, és most már elviselhetőbb lehet. Bizonyíték arra, hogy a tested változik ...
Egy kis emlékeztető a termékeny periódusról
A menstruációs ciklusban van egy öt-hat napos "termékenységi ablak", amely megfelel az ovuláció időszakának, és magában az utóbbi két vagy három nap, ami valóban az optimális időszak. Az ovulációs periódus a menstruáció első napját követő 12. és 14. nap között kezdődik, 28 napos ciklusra. Ebben a pillanatban, amikor a petefészek (jobb vagy bal, mindig ugyanaz vagy váltakozva lehet), felszabadít egy petesejtet, amely egy vagy két napig a csövekben marad, miközben arra vár, hogy a spermium megtermékenyítse. Ha a megtermékenyítés nem következik be, az szétesni kezd. Ez az, ami később hüvelyi vérzést okoz; ezek a te szabályaid.
A termékenység időszaka tehát közvetlenül ezen ovuláció előtt, ugyanazon a napon és közvetlenül utána van, tudva, hogy a petesejt 24 órán keresztül képes túlélni a nemi szervekben. Valójában optimalizálhatja a teherbe esés esélyét azáltal, hogy nem csak az ovulációt, hanem ezt a termékeny ablakot célozza meg.
Így természetesen havonta felírhatja a menstruációját, és minden nap kiszámíthatja, ha végre beleesik ebbe az ablakba ... ez az, ha szereti a matekot. Ha nem, akkor fogékony lehetsz a benned zajló változásokra is, amelyek erre az időre készülnek fel.