A drasztikus étrend katasztrofális következményei
Könnyű étrendeket támogatunk, amelyek egészségesen és lassan fogynak, hogy a test létrehozhassa alkalmazkodási mechanizmusait, és beavatkozhasson az egészség és az immunitás védelmébe.
A 10 legjobb FAST fogyókúra - a legtöbb szavazatot kapta.
A drasztikus, gyors étrend kimeríti az egészséges tartalékok testét, különösen veszélyes szerves stressznek van kitéve, majd egy idő után betegségek kezdenek megjelenni. Az emberek gyakran mindenféle okot találnak a megszerzett betegségekre, anélkül, hogy tudnák, hogy jó részüket étrend váltja ki (autoimmun, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos típusú rákok stb.). Ezen betegségek közül sok súlyos metabolikus rendellenességeket követ, például drasztikus étrend során.
Normális, hogy egy személy akár 3 kg-ot is fogyhat havonta, még akkor is, ha ez kevésnek tűnik, ez az anyagcsere-sebesség, amelyet a szervezet kibír (mint kiválasztási termékek, felhasznált enzimek stb.), Hogy megőrizze egészségét. Jobb várni egy-két évet a kívánt alakra, kombinálva az étrendet a sporttal, majd megtartva talán még az egész test alakját és testtónusát, mint gyorsan lefogyni, majd visszatenni a leadott kilókat (jo-jo hatás). yo) néhány betegséggel együtt lehet. sőt komoly. Tekintettel arra a tényre, hogy olyan időszakban élünk, amikor az elhízás egyre nagyobb teret hódít, és egyre több szó esik az ételekről és a diétákról, úgy gondoljuk, hogy az orvosi területen dolgozóknak kötelességünk olyan információkat szolgáltatni, amelyeket az emberek használja sikeresen. Azt is javasoljuk, hogy a diéta megkezdése előtt mindig konzultáljon háziorvosával, belgyógyászával vagy táplálkozási szakemberével.