A d-szakasz; agen

Közeleg a nyár, a magazinok minden karcsúsító, jó közérzetet és fitnesz megoldást átadnak ... A motiváció, az idő, a felszerelés, a támogatás ... nincs megadva! A sport, a táplálkozás és a pszichológia iránt rajongó Valérie Laporte hozza meg a megoldást.

agen

Kinek szól a sportedzés? ?

Minden embert megcéloz, aki egészségének gondozására az alak alakformálásával, az alak finomításával, az alvás javításával, a napi stressz elengedésével tanul a test karbantartó tevékenységén keresztül. A több mozgás lehetővé teheti mindannyiunk számára az életminőség javítását.

Hogyan zajlanak a foglalkozások és az Ön nyomon követése? ?

Személyre szabott foglalkozásokat állítottam össze, figyelembe véve klienseim kívánságait és a következő paramétereket: a személy egészségi állapota, az ember gyakorlási szintje (ülő, atlétikai), a gyakorlatok végrehajtásának nehézsége, az erőfeszítés intenzitása - szám az ismétlések száma, a készletek száma, a súlyzók használata, a megnövekedett pulzusszám - a foglalkozás légköre - nyugodt, tónusú, zenével vagy anélkül stb. A tevékenységek az ügyfél otthonában, egy vállalatnál vagy egyesületnél gyakorolhatók. Megadom az ülés zavartalan lebonyolításához szükséges felszereléseket (szőnyeg, súlyzó, svájci labda, ugrókötél, gumiszalag stb.)