A d-t követő nagy jogok áttekintése; egy OPPQ terhesség

Ezúttal egy olyan problémára összpontosítunk, amelyet a nők gyakran tapasztalnak terhességük alatt és után: a nagy jogok diasztázisára. A nők gyakran figyelmen kívül hagyják, a rectus diastasis a hasizmok felszínes részének elválasztása.

Ebben az első cikkben David Luneau-Marcoux, a STADIUM PhysiOsteo klinika gyógytornásza és Claudia Brown, gyógytornász és a Cabrini Poliklinika Fizioterápiás klinikájának igazgatója mond el többet erről a problémáról és annak észleléséről.

Mi a nagyjogi diasztázis?

A hasfal kitágulása normális jelenség a terhes nőknél a terhesség második felében. Ezt a méh egész idő alatt történő megnagyobbodása okozza. A nők túlnyomó többségében a fal jól befogadja ezt a tágulást, míg egyeseknél (az esetek mintegy 33% -a) a hasi izmok túlzott szétválasztásához vezethet, amit rectus diastasis néven ismerünk.

Az ebben a hasi elválasztásban szerepet játszó jelenségek a terhességhez kapcsolódó biomechanikához és hormonális hatásokhoz kapcsolódnak.

Mint ilyen, meg kell jegyezni, hogy a terhesség alatt a relaxin hormon növekedése figyelhető meg. Ez a hormon szalagok lazulását okozza annak érdekében, hogy a medence csontjai egymástól elmozdulhassanak, hogy megkönnyítsék a csecsemő átjutását a szülés során. Ezért pihentetően hat a középvonalra, amely a hasi izmokhoz kapcsolódik (fehér vonal).

Melyek a kockázati tényezők?

Bizonyos kockázati tényezők kapcsolódnak a rectus diastasis kialakulásához. Itt vannak a leggyakoribbak:

trauma vagy probléma a lumbopelvic régióban a terhesség előtt (pl .: a medence vagy az ágyéki csigolya törése, hasi műtét stb.);
többszörös terhesség, amely fehér vonal stresszt okoz;
a hasi régió túlzott vagy nem megfelelő edzése;
a mozgásszegény életmód miatti fizikai állapot csökkenése;
genetikai tényezők, amelyek befolyásolhatják a szövetek rugalmasságát;
nehéz légzési körülmények terhesség alatt;
elhízottság.

Milyen következményei vannak?

A hasizmok alapvető szerepet játszanak a csomagtartó stabilizálásában. Terhesség alatt a hasi tágulás megzavarja ezen izmok működését és egyensúlyhiányt okoz ebben a régióban. Ezért fontos a nagy jogok diasztázisának felderítése, mivel ez különféle rendellenességeket okozhat, amelyek hatással lehetnek az érintett egészségére és mindennapi életére: