A dukani étrend veszélyei

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2015.03.03., 12:27

dukani étrend

A dukani étrend veszélyei: a kisebb kellemetlenségek

A nagyon fehérjében gazdag étrend miatt olyan apró aggodalmak jelentkezhetnek, mint a rossz lehelet megjelenése, a szájszárazság érzése, fáradtság, székrekedési problémák. Ezenkívül a fogyás nagyon gyors, és a jo-jo hatás fenyegetőbb, mint a kiegyensúlyozott étrendet ajánló étrendek esetében.

A dukani étrend veszélyei: hiányosságok

A kizárólag állati eredetű fehérjére épülő étrend automatikusan zsír-, szénhidrát-, vitamin-, ásványi anyag- és rosthiányt okoz. Ezeket a hiányosságokat étrend-kiegészítőkkel lehet kompenzálni, de akkor mi értelme van egy ilyen korlátozó étrendnek? Ugyanígy változatos és változatos étrendet is alkalmazhat !