A D-vitamin szintjének ellenőrzése, amikor valóban szükséges A bölcs választás Kanada
A D-vitamin szintjének ellenőrzése: mikor szükséges ?
Sok ember nem kap elegendő D-vitamint a testében. Az alacsony D-vitamin-szint azonban növeli a csonttörések kockázatát, és hozzájárulhat más egészségügyi problémák kialakulásához.
Sok ember nem kap elegendő D-vitamint a testében. Az alacsony D-vitamin-szint azonban növeli a csonttörések kockázatát, és hozzájárulhat más egészségügyi problémák kialakulásához. Ezért az orvosok gyakran vérvizsgálatot rendelnek el a D-vitamin szintjének mérésére.
Sok embernek nincs szüksége erre a tesztre. Ezért:
A teszt általában nem javítja a kezelést.
Sok embernek alacsony a D-vitamin szintje, de ritkán látni súlyos hiányt. Legtöbbünk számára nem szükséges a D-vitamin szintjének ellenőrzése. Csak néhány apró változtatást kell végrehajtanunk a szokásainkban, hogy elegünk legyen, például azzal, hogy még kicsit kitesszük magunkat a napsugárzásnak, és betartjuk az alábbi tanácsokat.
Még akkor is, ha más betegségek, például cukorbetegség vagy szívbetegségek fenyegetik, a D-vitamin-teszt ritkán segít. A teszt eredményei valószínűleg nem változtatják meg orvosának tanácsát. Sokkal fontosabb néhány életmódbeli szokás megváltoztatása. Kezdje azzal, hogy leszokott a dohányzásról, törekedjen az egészséges testsúlyra és mozogjon. Emellett, a legtöbb kanadai lakoshoz hasonlóan, meg kell próbálnia elegendő D-vitamint szerezni napozással és étrend megváltoztatásával. A kiegészítőket orvosával is megvitathatja.