A D-vitamin támogatja a húgyúti immunrendszert

A D-vitamin nagyon fontos vitamin az immunrendszer számára. Egy klinikai tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin miért fontos a húgyúti és a hólyag immunvédelme szempontjából is.

A D-vitamin egy nagyon különleges vitamin. Mindannyian tudjuk, hogy UVB-sugarak hatására képződik a bőrön - ezért hívják „napvitaminnak”. Szigorúan véve ezen a ponton lehet vitatkozni arról, hogy ez egyáltalán vitamin-e. A vitaminoknak nevezett nagyon különböző anyagok egyik meghatározása az, hogy ezek nélkülözhetetlenek a szervezet számára, de nem képesek előállítani őket, és kívülről kell őket ellátni. Amikor a D-vitamin kolekalciferol vagy D3-vitamin képződik az emberek és állatok bőrén, ez nem annyira egyértelmű, de legalább nagyon szokatlan.

Egyébként a növények D-vitamint is termelhetnek. Ezután azonban D2-vitamint vagy ergokalciferolt termelnek .

A D-vitamin anyagcsere

Mindkét forma biológiailag inaktív, és még mindig át kell menniük a test bizonyos folyamatain. Különböző vizsgálatok megerősítették, hogy a D3-vitamin hatékonyabb, mint a növényi alapú D2-variáns a májban és a vesében végbemenő következő átalakulásokban. Itt keletkezik először 25 (OH) D3-vitamin (25D3). Ez az anyag szintén továbbra is inaktív, de előnye, hogy egy bizonyos ideig tárolható. Tehát a D3-vitamin tárolási formája.

A szervezet felhasználja aktív 1,25 (OH) 2 D3-vitamin vagy kalcitriol (1, 25D3) előállításához. A hagyományos nézet szerint ez a vesékben történik az 1-alfa-hidroxiláz enzim révén. Most megjelenik a D-vitamin receptor (VDR), amely az 1, 25D3-at, amelyet gyakran a szteroid hormonok közelébe viszik, a sejtmagokba szállítja, ahol transzkripciós faktorként működik.

Gyakori a D-vitamin hiány

Különösen Közép- és Észak-Európában a D-vitamin nem is képződik a bőrben. Ennek oka, hogy a téli napokon olyan kevés napsugár éri el a bőrt, hogy az alapvető D-vitamin termelése teljesen leáll.

Nyáron is csak akkor garantálható az elegendő termelés, ha a nap legalább 45 fokot mutat az égen, és a bőrt nem fedi le vagy védi az UV sugárzás ellen a fényvédő. A bőr rákmegelőzésének és a ráncok gyors kialakulásának okai miatt azonban nem ajánlatos a bőrt barnítani a déli napsütésben UV-védelem nélkül. De azok is, akik az irodában dolgoznak, általában egyáltalán nem zavarban, ha ebédidőben gondolkodnak a napozáson, de többnyire csak az ablaküvegeken keresztül látják a napot.

Valójában az olyan szervezetek, mint a Német Táplálkozási Társaság (DGE), amelyek általában nagyon kritikusak az étrend-kiegészítőkkel szemben, széles körű D-vitamin-hiányt feltételeznek. Ezért, a szokásos gyakorlattal ellentétben, a DGE azt javasolja, hogy vegyen be egy készítményt, ha az UVB-sugarak és a táplálékbevitel nem ér el megfelelő szérumkoncentrációt.

Svéd tanulmány igazolja a D3-vitamin antimikrobiális peptidekre gyakorolt hatását

Egy svédországi tanulmány most megmutatta az elégséges D-vitamin szint másik, kissé meghökkentő előnyét. A húgyúti fertőzések és a hólyagfertőzések elleni lehetséges védelemről van szó, amelyeknél az A-OPC típusú Áfonya használható.

Ugyanakkor a tanulmány, amelyet a Karolinska Egyetem Mikrobiológiai Intézetében és a stockholmi Karolinska Egyetemi Kórházban végeztek, fontos új betekintést nyert a 25D3 1,25D3 átalakításába. Azt is elmagyarázza, hogy a D-vitamin hogyan növeli az antimikrobiális peptidek, az úgynevezett katelicidinek termelését, amelyek ellensúlyozzák az E. coli baktériumokat és így a húgyúti fertőzéseket és a hólyagfertőzéseket.

A D-vitamin és a húgyutak vizsgálatának felépítése

A tanulmány két résztvevő csoportból állt. Egyrészt a kutatók összesen 36 európai származású, 59 éves átlagéletkorú svéd nő D-3 szérumértékét határozták meg. Közülük hat még a menopauza előtt állt, míg 22 nő posztmenopauzás volt. Volt egy másik nyolc posztmenopauzás nők csoportja, akiknek átlagéletkora 62 év volt. Napi 2000 egység 25D3 12 hetes kiosztását hajtották végre, amelyet szintén egy 12 hetes követési szakasz követett.

Vérmintákat vettünk a lenyelési szakasz elején, valamint hat és 12 héttel a lenyelés után. Elemeztük 25D3, katelicidin, kalcium, glükóz, mellékpajzsmirigy hormonok és foszfát tartalmát. Öt nő vett részt minden intézkedésben a végéig.

A baktériumok tünetmentes szaporodásának, az úgynevezett bakteriuriának a kizárása érdekében a vizeletvizsgálat során mérő rudak segítségével határozták meg a baktériumok állapotát.

A D3-vitamin a húgyhólyagban is metabolizálódik

A svéd tudósok megdöbbentően tapasztalták, hogy a 25D3 a húgyhólyagban lokálisan 1,25D3-ra is átalakul. Ez történik, amint azt a párhuzamos vizsgálatok kimutatták, az endothel sejtekben vagy a húgyhólyag belső falainak sejtjeiben. Itt a kutatók az említett konverziós enzim 1-alfa-hidroxiláz és D3-vitamin receptorokat (VDR) is kimutatták. Végül az 1, 25D3 kapcsolódása a VDR-hez felelős a CAMP gén fokozott aktivitásáért. Ez viszont felelős az antimikrobiális katelicidin-peptidek kódolásáért és ezért azok előállításáért.