A D-vitamin-kiegészítők korlátozott előnyöket kínálnak az elhízott tinédzserek számára
Egy új tanulmány szerint a D-vitamin-kiegészítőknek nincs előnyük az elhízott tinédzserek számára. A tanulmány a készítmények előnyeire vonatkozik a szív egészségére vagy a cukorbetegség kockázatára. A tanulmány eredményei még azt is sugallják, hogy a D-vitamin akár növeli a szervezet koleszterin- és trigliceridszintjét.
A tanulmány egy Mayo Clinic kutatási sorozat része, amely a gyermekkori elhízást vizsgálja. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az elhízás több mint kétszeresére nőtt, a serdülőkorú gyermekeknél pedig megnégyszereződött az elmúlt 30 évben. Jelenleg minden ötödik amerikai kamasz elhízott.
Számos megfigyelési tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin-hiány, elhízással kombinálva, összefüggésbe hozható olyan orvosi szövődményekkel, mint a szív- és érrendszeri betegségek és az inzulinrezisztencia. Számos egészségügyi szakértő ezért nagy dózisú kiegészítést javasol, különösen a fejlődő országokban, az ilyen szövődmények megelőzésére vagy csökkentésére. Ezek a kúrák gyakran a szokásos napi adag vitaminjainak ötszörösét vagy tízszeresét jelentik.
Dr. Seema Kumar, a Mayo-Klinik Gyermekközpont gyermek endokrinológusa még nem tudta felfedezni a D-vitamin jelentős előnyeit serdülőknél. De miután négy klinikai vizsgálatot végzett és hat tanulmányt publikált a témában az elmúlt 10 évben, azt mondja: „Nem azt mondjuk, hogy nincs összefüggés a D-vitamin-hiány és a gyermekek krónikus betegségei között - csak megvan a kapcsolatunk még nem található. "
A D-vitamin legjobb és leghatékonyabb forrása a napfény, valamint a halolajban és önmagában halban gazdag élelmiszer-források. Ha egy személy nem tudja megszerezni az ajánlott mennyiségű vitamint természetes forrásból, akkor ajánlott D-vitamin-kiegészítőket használni.
A D-vitamin a koleszterin és a trigliceridek emelkedésével függ össze
A jelenlegi vizsgálatok többsége a D-vitamin hatásait vizsgálja. Ebből a célból 19 túlsúlyos, D-vitamin-hiányos 13-18 éves serdülőt elemeztek általános egészségi állapotuk felmérésére.
3 hónapig a résztvevők étrend-kiegészítőt kaptak a D-vitamin szintjének normalizálására. Aztán újabb vizsgálatra került sor. A kutatók nem láttak változásokat a testtömegben, a testtömeg-indexben (BMI), a derékvonalban, a vérnyomásban vagy a véráramlásban - magyarázza dr. Kumar. Meglepődtek, hogy nem jelentettek egészségügyi előnyöket.
Dr. Kumar szerint az eredmény oka lehet a viszonylag rövid tanulmányi idő is. Most a D-vitamin hosszú távú hatásait hosszú távú tanulmányokban kell kutatni.