A fagyasztott brokkoli egészségtelenebb, mint a friss (egészség és gyógyszer, táplálkozás, vitaminok)
Vagy egyaránt egészséges és vitaminokban gazdag?
4 válasz
Még egészségesebb is, mert a normál brokkoli hosszú utat tett meg, és sok vitamint veszít
Nem. Még gazdagabb a vitaminokban, frissen terepről fagyasztva.
Ha fagyasztva eszi, akkor igen
hasonló kérdések
Szabad-e minden nap táplálék-kiegészítőket, például B-vitamin magnéziumot stb?
A belső szervek együtt fognak járni vele, és egészséges?
Ha hagyod, hogy egy kicsit kibújjon, eheted nyersen, vagy meg kell főznöd?
Valójában nyers vegán étrendet akartam enni (tehát már vegán vagyok), de valahogy gyakran gondolkodom azon, hogy brokkolit akarok enni. De meg kell melegítened.
A brokkoliban vannak fehérjék. De más zöldségekben is vannak. Valójában nem illik az egészség felfogásába az étel melegítése.
Csak megszokja, hogy azt gondolja, hogy szüksége van valamire?
Azonnal reggelizek, és úgy döntöttem, hogy egy kicsit egészségesebbet eszek.
Tekercsek vannak, és azt akartam kérdezni, hogy egészséges-e a margarin a sajttal?
És vajon a lekvár és a margarin sokkal egészségtelenebb-e?
Szia. Éhes vagyok, ezért akartam brokkolit készíteni. Egészséges vagy egészségtelen? A brokkoli megdermedt. Most egészséges vagy egészségtelen? Ha egészséges, hogyan készíts brokkolit?
Igen nem? Egészséges? Nem egészséges?
Helló, szeretnék egy egészséges pizzafeltétet, és van egy brokkoliszár a hűtőszekrényben.Tehetek-e nyers brokkoli darabokat a pizzára sütéshez, vagy előbb meg kell főznöd?
Helló emberek, ma magam akartam pizzát készíteni (mindig 405 típusú lisztet és friss élesztőt használok)
most a pizzámat akartam „egészséges” alapon elhelyezni, alacsony kalóriatartalmú pizzának kell lennie, mivel szeretnék lefogyni.
Szalámi helyett anyukám azt javasolta, hogy használjak tonhalat, brokkolit, kukoricát, paprikát és hagymát ?
ez valóban csökkenti a pizza kalóriatartalmát? És hogy tudom csinálni a brokkolival? Főzés előtt? Főzni? Vagy csak apró darabokra vágva tegye a pizzát ?
Segít a fáradtság ellen, 2000 óránként vegyen be 2000 mg C-vitamint 8 óránként, ez veszélyes ?
Jelenleg újra olvasok a D-vitamin adagolásáról, mert a hideg évszakban mindig nagyon gyorsan szenvedek depresszióban.
Itt olvastam, hogy télen 3000-5000 NE D3-vitaminra van szükség a jó D-vitamin-szint fenntartásához télen (itt tél novembertől márciusig tart).
Hogyan kell ezt megtenni? Menjek el a háziorvosomhoz és mondjam el nekik, hogy télen gyakran úgynevezett téli depresszióban szenvedek, vagy csak D3-vitamin-kiegészítőket kell kapnom? Tisztában vagyok vele, hogy a D3-vitamin mellett K2-vitamint is kell fogyasztanom (spenót, brokkoli, saláta stb.).
Természetesen inkább a táplálékommal fedezem a vitamin-egyensúlyomat, de a D-vitaminnal egyszerűen nehéz, enni nem tudok ennyi halat vagy tejet.
Hogyan csinálod ezt télen? Az emberi test képes tárolni a D-vitamint, de télen mindig rossz kedvem van, és tartós vezetési hiányom van, amelyet a napfény hiánya okoz.
A kálium elengedhetetlen az izmok, az idegek és a szív számára. 100 grammonként 88 kilokalóriával, a banán az egyik legenergiadúsabb gyümölcs. vagy ?