A fagyasztott desszertek, amelyek a leginkább Medisite-hez híznak

Először is ne feledje, hogy a fagylalt a desszert öröm. Megeheti néha, változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként, de jobb elkerülni a mindennapi étkezést - és még inkább minden étkezéskor.

A test kb 3 nap asszimilálni egy „különbség": Éppen ezért hetente kétszer vagy háromszor élvezheti, mindaddig, amíg elkerüli más fogyasztását kalóriatartalmú Azon a napon. Croissant reggelire, fagylalt ebédre és apáca a kávézóban este, ez garantált súlygyarapodás !

Ne feledje, hogy egyes fagyasztott desszertek több kalóriát tartalmaznak, mint mások. A jégkrém, gazdag zsírban és cukorban a legrosszabbak közé tartozik. Még több ínyenc receptek, coulikkal, aprósüteményekkel és más pekándióval díszítve. Számolj átlagosan 130 kcal két gombóc egyszerű fagylalthoz (100 ml). de amíg több mint 250 kcal a Haagen Dazs specialitásaival.

Eszkimók, kúpok: válassza a „mini” verziót

A eskimos, néha mandulával vagy mogyoróval díszített csokoládé bevonatukkal is elég magas a kalóriatartalom. És főleg a magnums, amelynek mérete különösen impozáns. Számolj körül 150 kcal 60 ml-es bothoz, és 260 kcal egy klasszikus magnumhoz (amely 120 ml jeget tartalmaz). Ha nagyon kedveled ezeket a fagylaltokat, akkor válaszd őket mini verzió, hogy örömet szerezzek neked a károk korlátozása mellett.

---