A fagylalt fogyasztásának előnyei és a kedvenc receptem a banán-, avokádó- és vajfagylalthoz
A fagylalt fogyasztásának előnyei és a kedvenc fagylalt receptem: banán, avokádó és mogyoróvaj
Fogyás éhezés vagy egészséges életmód révén?
Nem hiszem, hogy önző vagy, ha úgy döntesz, hogy önmagad jobb változata leszel
Ezek a szép napok emlékeztették a nyarat és a kedvenc desszertemet: a fagylaltot. Ezért úgy döntöttem, hogy írok a fagylaltfogyasztás előnyeiről, és megírom a kedvenc fagylalt receptemet.
Banánfagylalt és mogyoróvaj, avokádó és kakaó
- 1 nagy és érett banán
- Fél avokádó
- 1 evőkanál mogyoróvaj
- 1 teáskanál szentjánoskenyér vagy kakaópor
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és tegye a fagyasztóba 2 órára. Vegye ki a banánt a fagyasztóból, tegye a turmixgépbe avokádóval és egy teáskanál kakaóval együtt, és keverje őket a legnagyobb sebességgel, amíg pürét nem kap. A keverés során tejet adhat hozzá, hogy a készítmény könnyebben keverhető legyen. Miután krémes pasztát nyert, adjon hozzá mogyoróvajat, és még egyszer keverje össze a turmixgépben az ízek jobb összeillesztése érdekében. Ha azt akarja, hogy ez a fagylalt keményebb legyen, tegye néhány percre a fagyasztóba.
Nagyon gyorsan elkészül és nagyon ízletes. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja, akkor várom, hogy elmondja, hogyan tetszett, és milyen más gyors desszertet készítsen.