A fahéj a szoptatás ideje alatt vagy károsíthatja a babát BabyStem
Ha a terhességről, de a szoptatásról is szó van, minden anya különös figyelmet fordít minden elfogyasztott ételre, még a fűszerek esetében is. A fahéj az egyik legillatosabb fűszer, amelyet a legtöbb ember különleges íze miatt preferál. Új anyaként azonban kíváncsi arra, hogy ajánlott-e ezt az étrendet felvenni ebben az időszakban, amikor szoptat.
A fahéj előnyei
A fahéjat 2000 évvel ezelőtt használják gyógyászati célokra. A fahéj legismertebb orvosi alkalmazása a cukorbetegek részéről a vércukorszint szabályozásában segít. A fahéjat emésztőrendszeri problémákra is használják, beleértve az émelygést, hányást, puffadást, gázokat és hasmenést. A nők abban a hónapban néha fahéjat fogyasztanak a menstruáció előtti tünetek és görcsök enyhítésére. A fahéjnak antimikrobiális hatása is lehet.
Fahéj fogyasztása szoptatás alatt
A kis mennyiségben, például süteményekben használt fahéjat általában biztonságosnak tekintik a szoptató anyák számára, de azoknak, akik görögszéna használatával serkentik a tejtermelést, kerülniük kell a fahéj egyidejű használatát, mivel mindkettő a vércukorszint csökkenése. Mint ilyen, mindkettő egyidejű fogyasztása veszélyes lehet. A fahéjat, mint minden más fűszert és gyógynövényt, az FDA (The Food and Drug Administration) nem szabályozza, így hatékonysága, kockázatai és előnyei továbbra sem ismeretesek.
Reakciók csecsemők számára
Néhány gyermeknél érzékenység alakul ki olyan ételekkel vagy fűszerekkel szemben, amelyeket anyjuk a szoptatás során elfogyasztott. A fahéjra érzékeny csecsemőknél a tünetek általában azonnal megjelennek, miután az anya elfogyasztotta. Az étkezés közben izgatottakká válhatnak. Míg mások figyelmen kívül hagyhatják vagy élvezhetik az aromát. Azok a csecsemők, akik különböző ízeket, köztük fahéjat is tapasztalnak anyjuk anyatején keresztül, kevésbé válogathatnak, ha étrendjük változatos.