A fahéj megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget
A fahéj megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget, mielőtt a 2-es típusú cukorbetegség eljutna, az emberek átmennek a prediabetes fázisban. A vércukorszint kissé magas, de nem elég a cukorbetegségről beszélni. Míg a vércukorszintnek normál körülmények között 1,10 g/l alatt kell lennie, prediabétesz esetén 1,10 g/l és 1,25 g/l között van. 1,26 g/l felett cukorbetegségről beszélünk. Probléma: A kezeletlen prediabetes 80% -a 2-es típusú cukorbetegséggé válik.
A kutatók úgy vélik, hogy meglepő módszert találtak a vércukorszint szabályozására a prediabétás betegeknél, elkerülve ezzel a 2-es típusú cukorbetegség rettegett átmenetét: a fahéjat. Vizsgálatuk eredményei a Journal of the Endocrine Society folyóiratban érhetők el.
A fahéj megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget
A fahéj prediabéteszre gyakorolt csodálatos hatásainak felfedezéséhez a kutatók 51 önkéntest követtek ebben a glikémiás állapotban. Naponta háromszor, 12 héten keresztül 500 mg fahéjat vagy placebót tartalmazó kapszulát kellett bevenniük.
A kutatók megállapították, hogy a fahéj-kiegészítők csökkentették a vércukorszintet. A fahéjat is jól tolerálták, konkrét mellékhatásokról nem számoltak be. "Vizsgálatunk megmutatta a fahéj étrendhez való hozzáadásának jótékony hatásait, hogy a vércukorszint stabil maradjon a prediabéteszes résztvevőknél" - erősíti meg Giulio R. Romeo, a tanulmány társszerzője.
Bár ezek az eredmények biztatóak, a prediabéteszről a cukorbetegségre való átmenet megakadályozásának legjobb módja az életmód megváltoztatása. Ehhez kiegyensúlyozott étrend, rendszeres fizikai aktivitás és fogyás szükséges.