A fáradtság ellen vagy a jobb alvás érdekében itt vannak a legjobb HuffPost Life étrend-kiegészítők
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
ALVÁS - Amint a napok egyre rövidebbek és a hideg beáll, a fáradtság kezd beindulni. A gyengeség érzésének leküzdése érdekében az egyik reflex az étrend-kiegészítők felé fordul. De hogyan választja ki őket? Valóban hatékonyak? A most október 10-én, csütörtökön megjelenő újságosstandok november/decemberi különszámában „60 millió fogyasztó” számol be.
A magazin emlékeztet arra, hogy az emberek elvesztették azt a képességüket, hogy természetes úton szintetizálják a C-vitamint, a szervezet számára létfontosságú molekulát. Ezért meg kell találnunk a gyümölcsökben és a zöldségekben.
A "60 millió fogyasztó" által megkérdezett orvosok is azt mondják, hogy egy gyümölcs és egy tabletta között nyilván jobb az első felé fordulni. "Ha hiány van, miért kell ezeket a tápanyagokat táplálékkiegészítők formájában fogyasztani, ha a kivi elegendő lehet?" - kérdezi például Mathilde Touvier, az Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézet kutatási igazgatója.
Acerola, természetes C-vitamin-forrás
A fáradtság elleni 36 gyógymódot azonban „60 millió fogyasztó” elemezte, különös tekintettel e termékek összetételére. Ezek nem csak C-vitamin-kiegészítők, hanem ginzeng vagy multivitaminok is. Ezek közül a magazin csak hármat javasol összpontosítani: a „Biotechnique - Ginseng Vitalité” a Cosmédiet-Biotechnie-től, a „Herbesan Panax Ginseng Meyer” a Super Diet-től, „C Biane Acérola” a PileJe-től. Az Acerola egy kis gyümölcs Dél-Amerikából, természetes C-vitamin-forrás.