A fáradtság eredete - A fáradtság a fej AMP-jében kezdődik
Rúdcsapás vagy bluesfújás? Mozgalmas életünkben nem mindig könnyű rendezni a dolgokat. Frissítsen egy olyan összetett tünetet, amilyen összetett.
Ezt a hirdetést követően
Lecsapnak, leeresztettek, kimerültek, kimosódtak, kimerültek. Azért, mert folyamatosan futok. Ez a soha véget nem érő tél, a fény és a vakáció hiánya, a szállítási idők, a főnököm, a gyermekeim hibája.
A franciák csaknem fele állítja, hogy "tartós fáradtságot" tapasztaltak az elmúlt fél évben (Ipsos közvélemény-kutatás - "Le Quotidien du Médecin"). Átlagosan minden ötödik ember fordul orvoshoz a fáradtság miatt. Fáradtság, az évszázad betegsége? Nem és igen. Nem, mert régebben neurasthenia-nak hívtuk, anélkül, hogy ezt tovább magyaráztuk volna, ezt a fáradtság és tehetetlenség érzését. Igen, mert az új társadalmi nyomás, különösen a munkával kapcsolatban, fokozta mindennapi életünk stresszét. Azt mondjuk, hogy fáradtak vagyunk, mert nem tudunk mást mondani erről a belső szétesésről, amelyet sem megérteni, sem megállítani nem tudunk.
Normális reakció az erőfeszítésekre ?
A fáradtság az erőfeszítésekre adott normális reakció, amelyet testünk okoz izmaink védelme érdekében, amelyek közül az első az agy. Pihenéssel visszafordítható fiziológiai jelenség: ha fáradt vagyok, akkor alszom; ha alszom, felépülök.
Nem olyan könnyű. Néhányan kimerültségük ellenére elaludás nélkül megfordulnak és megfordulnak. Mások egy hosszú éjszaka után ólomhéjakkal és egy puhatestű energiájával ébrednek fel. Amikor semmi sem nyugtatja meg, a fáradtság aggasztóvá válik. Miután kiküszöböltük azoknak az eseteknek a 20% -át, amikor egy észleletlen betegség vagy a bioritmusunk pillanatnyi törése a tünete, megmarad ez a félelmetes és kimondhatatlan csüggedés-érzés olyan napok előtt, amelyeknek nem látjuk a végét és az életét hogy túl nehéznek találjuk a vállunkat. Ott vagyunk a pszichológiai bajban.
Ezt a hirdetést követően
Szerves vagy mentális fáradtság ?
A különbség a szerves eredetű és a pszichés eredetű fáradtság között? Az első azt mondja: "akarok, de nem tudok. A második azt mondja: "Tudok, de nem akarok. Rendkívüli fáradtság állapotában ébred, amely a nap folyamán lassan alábbhagy, és estig elhalványul, hogy a fizikai kimerültség ellenére szivárogjon. Amikor fekete gondolatok vagy szomorúsági rohamok kísérik, a fáradtság jelzi az idegösszeroppanás kezdetét. Ekkor a megoldatlan tudattalan konfliktusok eredménye, amelyek mély szorongást és létfontosságú vágy elvesztését generálják. Ez nem annyira az energiacsökkenés, mint a semmi iránti vágy. De mivel nem tudjuk megmondani, hogy rosszul járunk, megismételjük, hogy fáradtak vagyunk. Szarkazmus és bosszúság felkeltésének kockázatával.