A fehérje fázis, a folyékony és a fehérje fázis miatt erős hányinger - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

MissGeschick87

Üdvözlet mindenkinek, megint én vagyok, és kérdezni akartam a tapasztalatairól.

Most már több mint 2 hete vagyok fehérje fázisban.

Tegnap délután óta kutyaként nyomorult vagyok, nagyon beteg vagyok. A lábamon is nagyon gyengének/gyengének érzem magam, és szédülök. Még az éjszaka folyamán hányingerem és szédülésem volt, és nagyon-nagyon rosszul vagy alig aludtam. Általában nagyon jól alszom.

Tudja valaki? Tehát ennek oka lehet a szénhidráthiány?

Egyébként minden olyan, mint korábban. kivéve a Chlorhexamed szájöblítést, de ez aligha így van.

Meike

facebook.com/Karcz.obesity

Caprese

MissGeschick87 írta:

Most már több mint 2 hete vagyok fehérje fázisban.

Tudja valaki? Tehát ennek oka lehet a szénhidráthiány?

Szia:)
Azt hiszem, ez nem származhat a fehérje fázisból. Ha igen, akkor az első napokban vagy nagyon hosszú idő után, szénhidrát nélkül történik - de két hét meglehetősen tipikus. Hiánya sem lehet.
Lehet, hogy éppen vírust/fertőzést kapott el? Mikorra tervezik a műtétet? Talán előzetesen újra ellenőriznie kell a gyulladás értékeit.

Szerkesztés:
Természetesen az lehet, hogy az étrend már valamit megváltoztatott a testedben. És ha korábban "túl sok volt" (például vérnyomás, cukor), és ezt gyógyszerekkel lenyomták, akkor a gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos természetes normalizálás túl alacsony értékhez vezethet. Csak mint ötlet.

KomaX

Én is 15 napja vagyok fehérje fázisban, csak a turmixokat igyam, vagy naponta egyszer fogyasztasz olyan ételt, amely fehérjét tartalmaz?

Emellett hányingerrel, sántítással és emésztési zavarokkal is küzdenem kell:(. De jobban megy, ha este eszek egy keveset, természetesen zsírmentesen és szénhidrát nélkül. Például: 2 tojás vagy tonhal kevés uborkás vagy pulykahússal (kb. 150gr.).

Amikor csak turmixot ittam, mindig hasmenést kaptam este:( ez nekem túl hülye volt
De a fehérje diéta gyengíti a testet és az immunrendszert is, a múlt hétvégén 2 napig feküdtem a panaszaiddal. Súlyos hányinger röviddel a köpés előtt:( de ez 2-3 nap után alábbhagyott.

Azt is gondolom, hogy számomra/Ön számára, ahogy Caprese mondja, egy fertőzés/vírus dobott el minket a pályáról.

Mindig magamban gondolkodom: számolhatom a napokat a műtétig, most is túlélem:), ez egyben mentális felkészülés is új életemre:)

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára KomaX (2015. március 20., 9:49)

Caprese

KomaX írta:

szép

MissGeschick87

Oké, köszönöm .:) Valahogy ezt sem tudtam elképzelni, a barátom húzódik, és remekül teljesít.

A műtétem március 30-ára szól. tervezett és 25.03. Előzetes vizsgálataim vannak az Ön számára.

Soha nem szedett gyógyszert, ezért nem lehet az. Amit azonban észrevettem, hogy a fehérje fázis legelején enyhe hipoglikémia tüneteim voltak. Már nincsenek ott. Végül

facebook.com/Karcz.obesity

MissGeschick87

Vagy megiszok egy-két turmixot, és különben "normális", vagyis fehérjében gazdag és szénhidrátmentes ételt fogyasztok. De hát, talán néhány nap múlva újra elmúlik. És valóban nem sokáig tart a műtét. Csak szívás a munkahelyen, mert úgy érzem, hogy a képernyőhöz dobom

Az ajánlás három hét volt . Néhány nappal korábban kezdtem, mert valahogy így történt.

Egyébként eddig csak 2,9 kg-ot fogytam le. és valójában csak az első héten. Ez frusztráló.

facebook.com/Karcz.obesity

KomaX

Ó, a munka rossz dolga, szerencsére magam határozhatom meg az időmet, és amikor ez már nem működik, hazamegyek vagy sétálok. Lassú biciklizés, vagy ami még jobb, sétálni, egyáltalán nem hosszú fél óráig, segít hányingeremben. Talán ez is segít Önnek.

Remélem gyorsan megtelik nálad, 2 napig teljesen laposan feküdtem, majd a 3. napon jobb volt, a 4. napon megint minden rendben volt.

Majd sikerül:) és szerencsére nem lesz ilyen hosszú 30-ig.

Csak ki kell tartanom a jövő hét keddéig.

MissGeschick87

Sajnos mindig 18-ig kell kitartanom, mert a főnökömnek nincs szimpátiája

Ma délután megpróbálom a sétát, ha elmulasztom a fogorvosi rendelést
köszönöm a borravalót!

Nos, akkor hamarosan elkészültél. Minden jót kívánok neked a művelethez és természetesen utána is! Keresztezetten tartom az ujjaimat

facebook.com/Karcz.obesity

Hold toll

Vissza kell térnem a régebbi témához is.
Nekem nagyon hasonló volt!
Ma délben halból és zöldségből készítettem a fehérje ételt, és amikor minden meglett a tányéromon, és a fiammal ültem az asztalnál, olyan rosszul éreztem magam! Terhesség alatt sem volt ilyen. Hirtelen könnyű.
Éreztem az illat és ütés illatát.

Rövid szünetet tartottam, és eltoltam a tányért, és segítettem a kicsi enni. Aztán megint lassan ment. Nagyon furcsa.

Tegnap rendkívül kimerültnek éreztem magam, amikor megerőltettem magam. Különben jól vagyok!
Gondolom, a rendkívüli kiigazítás miatt van. Korábban szinte minden nap valami édes és a cukorszint ennek megfelelően magas volt, és most a test már nem kapja meg a "szokásosat", és talán hébe-hóba lázadozik.

Ha valakinek van ötlete vagy hasonló tapasztalata, az nagyon érdekes lenne.