A FEHÉRJE HATÁSA - Orvos Info Ro

Ezt a cikket 136633 alkalommal nézték meg.

Név családnév: *
E-mail: *
Hozzászólások: *
Ellenőrző kód: *	Töltse ki a kódot a képből (ha nem látja a kódot, kattintson a küldés gombra egy másik kód létrehozásához)
Megjegyzés: a * -gal jelölt mezők kitöltése kötelező

(2012. február 25., 20:00) POP vladut mondott

5 hete csinálom az edzőtermet, mit tudok venni magam elkészítéséhez? Négy fehérjém van, túl erős, hülye. Mondja meg, kérem, mit vegyek?

(2009. augusztus 5. 22:52) sinza adrian mondott

A versenyeken résztvevő osztálytársaktól tudomásom szerint a tojásfehérje teflonon főzve és sütve fogyasztható, a sárgája elválik. dobják. vagy azt csinálj vele, amit akarsz, csak ne fogyassz. Így csinálják, amikor versenyeiken nem a zsír lerakódása a testen, hanem az izomtömeg lerakása.

Egyrészt tojást eszek galnenusszal, jelenleg kezdő vagyok, és nem látom a különbségeket, ahogyan a szakemberek látják őket.

(2009. augusztus 5., 22:36) hagyma hagyma mondott

Van egy kérdésem ! ha kivettem a tojássárgáját a tojásból, csak a tojásfehérjét ehettem, vagy még mindig egészségtelen?

---