A fehérje hiánya az étrendben mobil hajhulláshoz vezet
Mindenki tudja, hogy a haj lebomlik, ha nem védik, nem táplálják, és ha tányérokkal és hőlégszárítókkal gyötörik.
A haj az egészség barométere, és a hajhullásuknak vagy a fényük hiányának orvoshoz kell küldenie. Valami baj van.
A Daily Mail néhány magyarázatot kínál arra, hogy miért nem olyan a hajad, mint régen. A hajhullás depressziót vagy akár önértékelés elvesztését okozhatja, ami további ok arra, hogy gyorsan cselekedjünk az okok ellen.
Az egyik oka a vérszegénység. Az emberi testnek vasra van szüksége a vérben oxigént szállító vörösvérsejtek előállításához. A vashiány tükröződik a fejbőrön, ami hajhullást okoz. A vérszegénység egyéb tünetei a sápadt bőr, letargia vagy fáradtság. Naponta egy pohár narancslé segíthet.
A kiegyensúlyozatlan étrend a hajhullás másik oka. A fehérje alapú étrend létfontosságú a fényes és egészséges haj számára. A vitaminok, különösen a B és a cink szintén nem hiányozhatnak az étrendből.
A pajzsmirigy rendellenességei a haj megjelenésében is megmutatkoznak. Bukása az egyensúlyhiány legelső jele. A gyógyszeres kezelés javallt, és segíthet masszírozni a fejbőrt illóolajokkal. A stressz hajhulláshoz vezethet, de a leggyakoribb hatás a fehérítés.