A Feingold-Di; t és más alternatív kezelések f; r ADHD - Adhd - 2020
Kíváncsi lehet, tehet-e még valamit az ADHD-s gyermekének az orvostudományon vagy a viselkedési terápián kívül. A rendhagyó kezelések működhetnek?
Az ADHD alternatív kezelési módjai közé tartoznak az eliminációs étrendek, az omegas 3-kal való kiegészítés, a szülői képzés, a neurofeedback és a memóriaképzés. A következők működhetnek, és ami nem bizonyított.
Az étrend megváltoztatása képes kezelni az ADHD-t?
Sok vita van a cukorral és az ADHD tüneteivel kapcsolatban. Hiperaktivitáshoz vezet?
Nincs bizonyíték arra, hogy a cukor ADHD-t okozna.
Akkor miért tűnnek hiperaktívnak a gyerekek, ha sok cukrot esznek? Tanulmányok kimutatták, hogy a finomított cukrok és szénhidrátok befolyásolhatják gyermeke aktivitását. A gyermekek rohanást érezhetnek, mivel a finomított cukor gyorsan bejut a véráramba. Ez gyorsan növeli a vércukorszintet. Amikor a vércukorszint emelkedik, gyermeke sokkal aktívabbá válhat. Az energia kitörése a vércukorszint emelkedése által okozott adrenalin-rohamból származik.
Tehát mit tehet A táplálkozási szakemberek szerint több rostot kell tartalmazniuk gyermeke étrendjében, hogy elősegítsék a vércukorszint fenntartását. A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a bogyók és más gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zabpehely.
Segíthet-e a Feingold-diéta az ADHD tüneteiben?
Évekkel ezelőtt Ben Feingold allergológus kifejlesztett egy népszerű eliminációs étrendet, amelyet hiperaktivitás kezelésére terveztek. Az ADHD kizáró étrend segítségével eltávolít bizonyos ételeket gyermeke étrendjéből, hogy lássa, befolyásolják-e gyermeke viselkedését.
A Feingold-diéta mesterséges színezékeket, aromákat és tartósítószereket vág ki a hiperaktivitás csökkentése érdekében. Míg a tudományos tanulmányok többsége cáfolta Feingold elméletét, egyes szülők szerint az, aki megpróbálta, javította gyermeke viselkedését.
Egyes szakértők azonban nem hiszik, hogy a gyermekek étrendjének megváltoztatása mindent megváltoztat. Az egyik népszerű elmélet szerint ha a szülők speciális étrendet követnek, akkor gyermekük viselkedése javul, mert másképp kezelik gyermeküket.
Amikor az ADHD eliminációs étrendjéről dönt, legyen óvatos. Nem akarja megsérteni gyermeke általános étrendjét, és nem nélkülözheti fontos vitaminokat vagy ásványi anyagokat. Ne legyen túl korlátozó
A legjobb, ha az ADHD kezelés megkísérlése előtt beszéljen gyermeke orvosával. Segíthet egészséges táplálkozási terv elkészítésében gyermeke számára. Vagy utalhat egy regisztrált táplálkozási szakemberhez, aki segít étkezési tervben és ötletekkel. Fontos figyelembe venni, hogy mit ehet gyermeke, ha nincs otthon, például iskolában, születésnapi partin, nyári táborban vagy egy barátja házában. Ez megnehezítheti a korlátozó étrend betartását. Fontolja meg azt is, hogy az egész családnak, beleértve a testvéreket is, ugyanazok a korlátozások vannak-e.
Az egyik táplálkozási lépés, amely ígéretesnek bizonyult, az omega-3 kiegészítők szedése. Kutatások kimutatták, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekek vérében kevesebb omega-3 zsírsav van, mint a tipikus gyermekeknél. Ezért néhány orvos javasolja az omega-3 kiegészítők szedését. Az omega-3 zsírsavval kezelt gyermekeknél a tünetek enyhe javulást mutattak a placebóval kezeltekhez képest. Az FDA jóváhagyta a Vayarint, egy omega-3 "orvosi ételt" az ADHD kezelésére.
folytatás
Mi a helyzet az ADHD-s gyermekek viselkedési beavatkozásaival?
Kutatások kimutatták, hogy az óvodás korú gyermekek számára előnyös lehet a viselkedési programok használata. A szülőket bevonó programok eredményei a legjobbak.
Segíthet a csontkovács az ADHD-ban?
Egyes csontkovácsok úgy vélik, hogy a kiropraktikus ellátás képes kezelni az ADHD-t. Azt azonban még nem vizsgálták, hogy működik-e. Sok ADHD orvos nem támogatja.
Az egyik elmélet szerint az izomtónus egyensúlyhiánya az agyi aktivitás egyensúlyhiányát okozza. Ezen elmélet szerint, amikor a csontkovácsok beállítják az ADHD-beteg gerincét, helyreáll az agy egyensúlya. A gyermekeket különböző fény- és hangfrekvenciáknak is kiteszik.
Az alkalmazott kineziológia vagy idegszervezési technika egy másik elmélet, amely szerint egyes kiropraktorok ADHD-s emberekre vonatkoznak. Azon az elképzelésen alapszik, hogy a koponya csontjai rosszul illeszkedhetnek egymáshoz, ami az agy különböző területein eltérő nyomásterheléseket eredményez. Azt mondják, ettől az agy nem működik megfelelően.
Ennek kezelésére a csontkovács elvégzi a koponyacsontok helyzetbe hozatalát. Az orvosok többsége azonban úgy véli, hogy a koponyacsontok nem mozognak, így nem tudnak rosszul beállni.
A neurofeedback és a munkamemória edzés hatékony alternatív kezelés az ADHD számára?
A Neurofeedback megtanítja az ADHD-s embereket arra, hogyan manipulálják az agyhullámokat a jobb koncentráció érdekében. A tudósok megvizsgálhatják ezeket, hogy mintákat keressenek. Az agy négy hullámot hoz létre: alfa (közepes), béta (gyors), theta (lassú) és delta (mély alvás).
A Neurofeedback azon a tudáson alapul, hogy az ADHD-s emberek több theta-hullámmal rendelkeznek, mint mások. Kevesebb béta hullámuk is van. A támogatók úgy vélik, hogy az agynak a gyors béta hullámok fokozására és a lassú theta hullámok csökkentésére való gyakorlása csökkentheti az ADHD tüneteit.
Gyakorlásukhoz az orvos figyeli az ADHD agyhullámait. Amikor agyhullámaik elérik a megfelelő frekvenciát, az egészségügyi szakember tájékoztatja őket. Végső soron edzéssel és gyakorlással megtanulják maguk módosítani az agyhullámokat.
Bár ígéretes kutatások folynak ezen a területen, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a neurofeedback mennyire működik jól az ADHD tünetein. Nagy hátrány a magas kezelési költség.
folytatás
Munkamemória edzés (COGMED)
Sok ADHD-s embernek van munkamemória-problémája. Ez azt jelenti, hogy információkat kell tárolni és rövid idő alatt kezelni. Úgy tűnik, hogy a számítógépes programok agytréninghez segítik az embereket koncentrációs képességeik javításában, az impulzív viselkedés ellenőrzésében és a problémamegoldó képességek fejlesztésében. Számos tanulmány úgy tűnik, hogy egyes programok rövid távon változást hoznak. Más tanulmányok szerint azonban csak a vizuális memória javulhat.