A fekete ribizli, az immunvédelem erősítésére szolgáló gyümölcs
A Cassis a feketeribizli fa gyümölcse. Franciaországban nagyon termesztik. Két nagy fajta tartalmazza a növények többségét. Ez egy gyümölcs finom íze és nagyon lédús. Nagyon népszerű sima, de desszertként is elkészíthető.
A fekete ribizli bemutatása
A fekete ribizli bogyó héja nagyon sima, sötétkék színű, amely akár mély fekete is lehet. Lédús és gubancos húst borít bele. Ez a gyümölcs sok vitamint tartalmaz. Az energiagazdagságához kapcsolódó gyenge kalóriabevitel ideális gyümölcsévé teszi hogy erősítse immunrendszerét .
Táplálkozási információk a fekete ribizliről
Kalóriaszegény, de vitaminokban gazdag, erőt és vitalitást hoz a szervezetbe.
| Kalóriák | 636 kcal |
| Fehérje | 13,2 g |
| Szénhidrátok | 78g |
| Lipidek | 8,6 g |
| C-vitaminok | 181 mg |
| Kálium | 3300 mg |
| Kalcium | 571 mg |
Mikor kell enni a feketeribizlit ?
Ezt a gyümölcsöt különösen nyáron fogyasztják.