A fekete tea az anyagcserét az ELLE folyamán végzi
A fekete tea fokozza az anyagcserét és a zsírégetést
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kávéfüggők vigyázzanak! Megvan a legjobb alternatíva a reggeli kávéhoz: a fekete tea igazi ébresztő, alig tartalmaz kalóriát, ráadásul tudományosan bizonyítottan teljes lendülettel hozza az anyagcserét.
A fekete tea fokozza az anyagcserét
Mostantól minden reggel kortyolgatunk egy csésze frissen főzött fekete teát, csakúgy, mint a britek. Mivel nem csak kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a latte macchiato, a szója cappuccino és Co., hanem tudományosan is bizonyítottan fokozza az anyagcserét. Ezt most a Kaliforniai Egyetem (UCLA) Orvostudományi Karának új tanulmánya is megerősítette. A vizsgálatokhoz az egereket fekete és zöld tea kivonatokkal etették a vizsgálat során.
Az izgalmas felfedezés? A fekete tea serkenti a pseudobutyrivibrio - egy baktérium törzs - termelését, amelyről ismert, hogy pozitív hatással van az anyagcserére. Ha a kötelező kávét reggel lecseréli egy csésze fekete teára, akkor több kalóriát égethet el egész reggel. Nem új, de ugyanolyan fontos az a tudat, hogy a benne lévő koffein felszabadítja a katelochamint (az adrenalint és a dopamint tartalmazó anyagok csoportját). Ezek viszont zsírégetést kapnak egy teljes négy órán keresztül.
A fekete tea egyéb előnyei
A kutatók azt is megállapították, hogy a zöld és a fekete tea egyaránt pozitív hatással van a bélben lévő baktériumok egyensúlyára: az elhízással járó baktériumok a napi teakivonatok napi bevitele révén jelentősen csökkentek. Ezenkívül a tudósok mindkét teát prebiotikumnak (bakteriális törzs) sorolhatták. Ezek megtalálhatók az élelmiszerekben, és segítenek a bélflóra fenntartásában az egyensúly a jó és a rossz baktériumok között. Az egészséges gyomor-bél traktus pedig biztosítja a gyors emésztést, kevesebb puffadást és a közérzet általános növekedését. Legkésőbb minden kávéfogyasztó meg van győződve arról, hogy legalább egyszer-egyszer - a kávekapszula helyett - a teászsákért nyúljon - vagy?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket