Körülbelül hány kalóriája van egy Lahmacun-nak (táplálkozás, étkezés, fogyás)
Lahmacun paradicsommal, uborkával és tzatzikivel. és mindez 300g volt. Érdekelne, hogy mennyi kalória van kb. 400 kcal és 800 kcal az interneten. Tudja valaki közületek, hogy mennyi kalóriája van? Előre is köszönöm:)
1 válasz
Csak akkor lehet pontosan megválaszolni ezt a kérdést, ha pontosan ismeri az egyes összetevőket. A. nak nek. úgy tűnik, hogy az a legjobb, amilyennek megtalálja.
hasonló kérdések
Sonkával, sajttal, uborkával és paradicsommal és egy réteg krémsajttal vagy ilyesmi? Rendben van, mint fogyókúrás ebéd?
hé, amiben több a kalória: egy körte, egy kis uborka és egy joghurt, amely összesen 50 kcal, vagy egy kevert saláta uborkával, feta sajttal, paradicsommal, salátával és kukoricával, gyógynövény-ecetes olaj öntettel?
Mit vásárolhatok reggelire a pékségben? Valami, ami kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz. És hány kalóriája van egy rozsnak, kolbásszal, salátával, paradicsommal és uborkával? Sajnos a kérdésemre nem találtam megfelelő választ.
Mit eszel napközben? Egészségesen étkezel vagy sem? Figyelsz az egészséges táplálkozásra? Körülbelül hány kalóriát eszel naponta? Nagyon érdekelne.
Üdvözlet mindenkinek, meg tudja mondani nagyjából, hogy egy Lidl-ben lévő sajttekercs mennyi kalóriát tartalmaz a sütőgépből? Köszönöm:)
1000-1500 kalóriát ettem. Majdnem 15 éves vagyok 166 cm-es és jelenleg 55 kg-os. Régebben 57-es volt a súlyom, amikor sokat ettem. És körülbelül 2 hét alatt, ahol csak 500 kalóriát eszem (mindent számolok a Lifesummal), a fogyás remekül működik. Amikor éhes leszek, többet iszom, vagy jégkockákat szívok. Van valami jobb tipp, hogyan tudok 500 kalóriát megtartani?
Üdvözlet először ^^ Nos . Karácsony táján nagy hangsúlyt fektettem az étrendemre. Például régebben csak teát ittam cukorral vagy narancslével, Nutella/lekvár és vaj volt a kenyeremen, és általában sok édes dolgot ettem. Ráadásul: valójában soha nem voltam "kövér" vagy túlsúlyos. De az utóbbi időben nagyon rosszul van. Minden nap számolom a kalóriáimat, edzek, csak vizet iszok (nagyon ritkán teát, de aztán cukor nélkül is), csak jégsalátát, paradicsomot és uborkát tegyek a kenyerembe, és apró édes dolgokat is egyek. Legalább megpróbálom a lehető legnagyobb mértékben korlátozni. Kicsit 1,70 m-nél 51-53kg-ot nyomok (folyamatosan változik). Most a kérdésemre: Ha továbbra is úgy eszem, mint most, megengedhető lenne napi 100kcal édesség? Naponta körülbelül 1400 kcal-ra van szükségem, de főleg 1000 kcal-nál kevesebbet fogyasztok. Rossz lenne, ha minden nap megennék egy tejes sütit, joghurtot vagy 3-4 teljes kiőrlésű sütit? És ha süteményt ennék (ez 300–400 kcal), akkor a következő napokra elhagynám a 100 kcal-os édességemet.
Szia. Tudni akartam, fogyok és van több kolbászsaláta, jobb, ha nem esem meg, vagy a kolbászsalátában nincs ennyi kalória?
Hozzávalók: sajt (amit ki tudok szedni), paradicsom, paprika, oroszlán kolbász, uborka.
Hány kalória van egy uborkával, paradicsommal és jégsalátával készült salátán, joghurtos öntettel?
És valami ilyesmi öltözködés
Hány kalória, szénhidrát és zsír van egy viszonylag nagy tányér salátával (jéghegy, lolló vagy báránysaláta) paradicsommal, uborkával, retekkel, sárgarépával ÉS francia öntettel? Rájövök, hogy ezt nem lehet pontosan mondani, mert hiányoznak a grammok (a munkahelyen/a menzán megeszem a saját salátámat, nem tudok jól mérni: D). De lehet, hogy itt valaki jól tud kitalálni? Előre is köszönöm!
Hány kalóriája van a húsgombócnak a Rewe pékségből? A tetején van egy nagy húsgombóc, paradicsom, uborka, káposztasaláta, saláta és szósz (szerintem szendvicsmártás, de nem vagyok benne biztos) Előre is köszönöm 💕 PS. Kérjük, ne fűzzen hozzászólásokat, mint például: nem számít, a sport fontos, vagy nem leszel olyan sovány. Fogyok és egészségesebbet vagy tudatosabban szeretnék enni, ezért tudom, hogy mit eszek, ezért kérem, tartózkodjon ettől doing
Hány kalóriát tartalmaz egy teljes kiőrlésű szelet sajt, néhány uborka és néhány jégsaláta? Nincs vaj vagy hasonló
Apám szinte minden nap készít egy salátát, amely fél jégsalátából, 1 csomag feta sajtból, kb. 2 nagy paradicsomból és fél doboz kukoricából és egy gyógynövényöntetből áll. Most csak az a kérdés, hogy hány salátája van a salátának, ha csak a fele van nálam a fenti étkezés (apám megeszi a másik felét), ezért nem kell nagyon pontosnak lennie, csak a kalóriák számáról, kérem, segítsen nekem köszönöm:)