A fény előnyei - Doctissimo

Megszaporodtak az italok és a könnyű termékek. De mik az erényeik? Az édesítőszerek segítenek a fogyásban? Mi az előnye a hamis cukroknak a cukorbetegeknél? Van-e oka a sportolóknak? Fedezze fel ezen alacsony zsírtartalmú ételek előnyeit.

Súly és könnyű italok

Mindenki, aki könnyű italokat fogyaszt, az édes íz örömét várja. Kalória nélkül. De ez segíthet-e a felesleges fontok elsüllyesztésében? Lehet fogyni édesítőszerekkel? A válaszok az ajkadon feltett kérdésekre.

fény

Diéta és édesítőszerek
Hamis cukrok és étrend: milyen kapcsolatok ?

Sport és édesítőszerek: kinek, miért ?

A nem sportolók esetében a szénhidrátoknak az energiafogyasztás 50–55% -át kell kitenniük. Magas szintű sportolóknál ez akár 70% -ot is elérhet. A cukrok tehát az izom nélkülözhetetlen üzemanyagát jelentik. Tehát milyen körülmények között érdekli a sportoló az édesítőszerek fogyasztását ?