A férfi és női BMI kiszámítása, teszt és eredmény - CalculerSonIMC
TELJESÍTENI A BMI SZÁMÍTÁSÁT
Jelezze a súly (kg) és vágott (cm-ben) a testtömeg-index kiszámításához
AZ EREDMÉNYEK
MI AZ IDEÁLIS SÚLYAM ?
Magasságának megfelelően szeretné tudni ideális súlyát ?
A TEST TÖMEGMUTATÓJÁNAK ÉRTELMEZÉSE
Az értelmezés a WHO (Egészségügyi Világszervezet) osztályozása szerint történik.
| BMI (kg/m 2) | Tolmácsolás (a WHO szerint) |
| Kevesebb, mint 16 | Étvágytalanság vagy alultápláltság |
| 16.5 és 18.5 között | Vékonyság |
| 18.5 és 25 között | Normál felépítésű |
| 25 és 30 között | Túlsúly |
| 30 és 35 között | Mérsékelt elhízás (1. osztály) |
| 35 és 40 között | Magas elhízás (2. osztály) |
| 40-nél nagyobb | Morbid vagy hatalmas elhízás |
A BMI EREDETE ÉS HASZNOSSÁGA
A BMI lehetővé teszi a az ember testmérete.
Adolphe Quetelet (1796-1874) matematikusnak és statisztikusnak köszönhetjük ezt a nyomot. A "testtömeg-index" kifejezés azonban csak 1972-ben jelent meg (1), jóval az eredetileg "Quetelet-index" létrehozása után.
Ennek a besorolásnak (lásd a fenti táblázatot) aértékelje a túlsúly kockázatát. Érdekes tehát a BMI rendszeres kiszámítása: saját testsúlyváltozásainak azonosítása és értelmezése a WHO által szolgáltatott információkkal összhangban .
IMC FORMULA
A BMI kiszámítása viszonylag egyszerű, mivel csak két kritérium szükséges: a magassága (cm-ben) és a súlya (kg-ban). A pontos matematikai képlet a következő:
Legyen óvatos, azonban ez a BMI-képlet nem érvényes Csak 18-65 éves felnőttek . Így gyermekeknek, serdülőknek, időseknek, de terhes nőknek vagy nagyon izmos embereknek is különböző formulákat kell választaniuk (2). A gyermekekkel kapcsolatban olvassa el a gyermekek BMI-számításának szentelt oldalunkat .
A BMI ELŐNYEI ÉS HÁTRÁNYAI
A BMI előnyei a következők:
- Könnyen kiszámítható, amelyhez csak súly és magasság szükséges, egy egyszerű képlet segítségével (lásd a fenti képletet).
- A mutató "nemzetközi" módon általánosított, ezáltal globális statisztikák készíthetők .
De ez a könnyű számítás, valamint ez a nemzetközi általánosítás a következő hátrányokat mutatja:
- A sziluettet nem veszik figyelembe.
- A súly előzményeit nem vesszük figyelembe.
- Az olyan meghatározó tényezőket, mint a nem, az életkor vagy az etnikai származás, nem veszik figyelembe.
Ezek a hátrányok tehát elfogultságot vezethetnek be a BMI eredményében.
Az index előnyeiről és korlátairól további információkért kérjük, olvassa el részletes fájlunkat (1) .
BMI: MUTATÓ EGÉSZSÉGÉRE
A BMI mondott Normál értik 18,5 és 24,9 kg/m² között van . Ha az eredmény kevesebb, mint 18,5, akkor a felépítés soványnak tekinthető. 24,9-n felül túlsúlyos (25 és 30 között), vagy elhízás (> 30) vagy masszív elhízás (> 40). A BMI számításának minden haszna ezen olvasat révén játszik szerepet.
Magas BMI növeli bizonyos betegségek kockázatát, különösen szív- és érrendszeri, tüdő- vagy ízületi. Ne feledje azonban, hogy a BMI csak egy nyom, amelynek figyelmeztetést kell adnia, hogy arra ösztönözze Önt, hogy időpontot rendeljen orvoshoz generalista. Ez utóbbi képes lesz elmagyarázni Önnek a felmerülő lehetséges kockázatokat.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint korlátai ellenére a BMI kiszámítása továbbra is az egyik legjobb módszer az egészségügyi kockázatok felmérésére. A számítás csak két paramétert igényel, olcsó és mindenki, az orvosok és a nagyközönség számára is hozzáférhető. Korlátai ellenére praktikus és beszélő eszköz marad.
A BMI normálisnak tekinthető, ha 18,5 és 24,9 kg/m 2 között van, figyelembe véve a 18 és 65 év közötti férfiak és nők populációját.
A BMI túl alacsony
Ha az eredmény kevesebb, mint 18,5, akkor a A BMI a becslések szerint alacsony és vaskosnak tartott vaskosságod. 16,5 alatt alultápláltságról beszélünk. Ezután vissza kell állítani az energiamérleget (és esetleg hízni), azzal a büntetéssel, hogy káros következményeket észlelnek a testen: