A férfiak intim gondozása apomio health blog
Nem kérdés, hogy a napi higiénia elengedhetetlen. De különösen az alkotás mesterei általában kissé veszteségesek, amikor az intim terület tisztításáról és gondozásáról van szó. A drogériákban az intim dezodorok és az ápoló krémek egészséges és illatos intim területet ígérnek, nemcsak a nők számára. De vajon valóban szükség van-e ilyen ápolószerekre? És hogyan törődnek megfelelően a férfiak „legjobb darabjukkal”? A nők nagyra becsülik az ápolt és jó szagú férfiakat. Ez döntő szerepet játszik a partner kiválasztásakor. Tehát a testápolás minden eddiginél fontosabb szerepet játszik a partner keresésében, nem utolsósorban az öv alatt. De a túl sok gondozást és higiéniát a nők nem fogadják el annyira.
Mossa meg megfelelően a férfi nemi szervek területét
Az intim higiéniára a következők vonatkoznak: a kevesebb több. A férfiak és a nők nyálkahártyáját baktériumok borítják, amelyek fenntartják az intim flórát és védenek a kórokozók ellen. A túl sok higiénia elmossa ezt a természetes védelmet, és fokozhatja a gombás fertőzéseket vagy az idegen betolakodók nem kívánt baktériumszaporodását. Ezért: a férfiaknak naponta egyszer langyos vízzel alaposan meg kell mosniuk a nemi szerveiket. Különleges testápoló nélkül nyugodtan megteheti. A férfi intim területe nem annyira érzékeny a pH-ra, mint a nőstény. A tiszta vízzel történő mosás elegendő az egészséges frissesség és jólét biztosításához. A péniszen lévő baktériumok alapos eltávolítása érdekében a fitymát vissza kell húzni a hüvelyre. Fehér vagy sárgás, zsíros anyag, az úgynevezett smegma gyűlik össze itt. A faggyúmirigyek és a bőrsejtek váladékából áll, és ideális táptalajt biztosít a baktériumok számára. A pénisz gyulladásának elkerülése érdekében a smegmát naponta el kell távolítani. Ha a fityma nem húzható át olyan könnyen a hüvelyen, a fityma szűkülhet, és orvos látogatása szükséges.
Férfi higiénia: Vizsgálja meg a nemi szerveket
A férfiaknak a nemi szervek napi tisztítását a saját testük változásainak ellenőrzésére kell használniuk. Ily módon sok betegség korábban kimutatható és jobban kezelhető. A nőkkel szemben a férfiaknál a rendszeres szakember-látogatás kivétel. Zuhanyzáskor a herét és a végbélnyílást is meg kell mosni, és ha szükséges, tapintani kell. Ha a rendszeres higiénia ellenére váladékot vagy kellemetlen szagot észlel a péniszből, ez egy betegség tünete lehet, és orvoshoz kell fordulni.
Intim borotválkozás = nagyobb tisztaság?
Sok ember számára az intim borotválkozás rutinszerű folyamat. Bár ez nem javítja a higiéniát, az intim haj miatt megnagyobbodott felület miatt a szagok képződése fokozódhat. Az ember a nyaki szeméremtájékkal is ellensúlyozhatja a szeméremtetű fertőzést. A borotválkozás soha nem lehet száraz és ellentétes a haj növekedésének irányával. Jobb a borotvához nyúlni a zuhany alatt vagy a fürdőkádban, miután pH-semleges tusfürdővel enyhén habosítjuk. A pénisz, a herék és a végbélnyílás környéke érzékeny az alkoholt tartalmazó termékekre. Borotválkozás után az irritált bőr gyengéd krémmel krémesíthető - de ez nem kötelező.
Intim higiénia: rendszeresen cserélje a törölközőket
Annak érdekében, hogy a nemi szervek területe ne legyen túlzottan irritált, tartózkodni kell a törülköző erőteljes dörzsölésétől. Jobb, ha óvatosan szárazra pattanja a területet. A törülközőt csak a nemi szervek területén szabad használni, hogy megakadályozzák a baktériumok terjedését a test más részein. Szárítania kell elölről hátra is, hogy a bélbaktériumok ne tudjanak behatolni a húgycsőbe. Mivel a férfiak sem mentesek a cystitis és Co. ellen. A törölközőket rendszeres időközönként forró vízzel kell lemosni. 60 Celsius foktól kezdve a baktériumokat elpusztítják a mosógépben. Mosogatórongyokat minden használat után be kell tenni a mosásba.
Megfelelő fehérnemű az ápolt érzéshez
Az intim higiénia után mindenképpen friss alsónadrágra van szükséged! Tanulmányok ismételten azt mutatják, hogy a németek (férfiak és nők) nem mindig veszik ezt olyan komolyan. De az intim higiénia csak új készlettel lehet sikeres. A légáteresztő anyagból készült darabok a kanóc izzadnak a testtől. A fehérneműben kerülni kell a szintetikus szöveteket. Annak biztosítása érdekében, hogy a frissesség érzése a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon a zuhany után, a férfiak ne viseljenek túl feszes nadrágot. Mert a túl szoros nadrág elősegíti az izzadást. A nemi szervek baktériumaival kapcsolatos verejték kellemetlen szagot okoz.
Illatanyagok nélkül
Az érzékeny szeméremterületen a férfiaknak és a nőknek tartózkodniuk kell illatosító ápolószerek használatától. Allergiát és bőrirritációt okozhatnak. Ezenkívül a nők értékelik a férfiak ápolt illatát. Tanulmányok szerint afrodiziákumként működik. Ezekkel az egyszerű tippekkel az erősebbik nem a legjobban gondoskodik intim területéről:
- Naponta mossa tiszta, langyos vízzel
- A smegma eltávolítása a fityma és a glans között
- A herék és a végbél gyengéd mosása
- Borotválja le vízzel, és ha szükséges, pH-semleges tusfürdővel
- Óvatosan szárítsa meg friss törölközővel
- Friss fehérnemű légáteresztő anyagból minden nap
- Nincsenek túl szoros nadrágok
- Nincs intim dezodor vagy illatosító spray
Kattintson ide a nők intim higiéniájáról szóló apomio cikkhez.