A férfiak koleszterinszintje
A magas koleszterinszint (más néven hiperkoleszterinémia) a férfiaknak nagyobb kockázatot jelent a szívinfarktus, agyvérzés és a perifériás artériás megbetegedések szempontjából. Sok férfi esetében a magas koleszterinszint kockázata az élet második évtizedében kezdődik, és az életkor előrehaladtával növekszik.
A koleszterin zsírszerű, viaszszerű anyag, amely testünk minden sejtjében megtalálható. A máj koleszterint termel, de egyes élelmiszerekben is megtalálható, például húsban és tejtermékekben.
A koleszterinszintet milligramm/deciliterben (mg/dl) mérjük. Az alábbiakban a normálisnak tekintett értékek (referencia), kortól és nemtől függően.
Bármely 19 éves vagy annál fiatalabb nő, férfi:
- Összkoleszterin - az egészségesnek tekintett szint: kevesebb, mint 170 mg/dl
- Nem HDL-koleszterin (ez a szám az összes koleszterin mínusz HDL-koleszterin értékét jelenti) - kevesebb, mint 120 mg/dl
- LDL-koleszterin: kevesebb, mint 100 mg/dl
- HDL-koleszterin: több mint 45 mg/dl
20 éves vagy annál idősebb férfiak
- Összkoleszterin: 125 és 200 mg/dl között
- Nem HDL-koleszterin: kevesebb, mint 130 mg/dl
- LDL-koleszterin: kevesebb, mint 100 mg/dl
- HDL-koleszterin: 40 mg/dl vagy több.
A trigliceridek nem egyfajta koleszterin, de a lipidprofil (a koleszterinszintet mérő vérvizsgálat) részét képezik.
A normál trigliceridszint kevesebb, mint 150 mg/dl. Szükség lehet kezelésre, ha a triglicerid szintje meghaladja a határértéket (150-199 mg/dl) vagy magas (200 mg/dl vagy magasabb).
Milyen gyakran kell tesztet tennie a koleszterinszint megállapításához
20 éves vagy idősebb emberek:
- A fiatal felnőtteknek 5 évente kell elvégezniük a tesztet.
- A 45 és 65 év közötti férfiak lipidprofilját 1-2 évente tesztelni kell.
Milyen információkat kell tudni a férfiaknak a vér koleszterinszintjéről
Van néhány férfi-specifikus "meglepetés", amellyel a férfiaknak tisztában kell lenniük, különösen a koleszterin és a szív- és érrendszeri betegségek esetében:
A 45 éves férfiak vagy az ezen életkor felettiek kockázata nagyobb. A hiperkoleszterinémia és a szívbetegség kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, és a 45 év feletti férfiaknál van a legnagyobb kockázat.
A fiatalabb férfiaknak is óvatosnak kell lenniük, ha a vérzsírokról van szó. A teljes szérum koleszterinszint szorosan összefügg a fiatalabb férfiak koszorúér-betegségének kockázatával. Figyeljen arra, hogy mit eszik, különösen, ha az olajok és zsírok tekintetében dönt, figyeljen a súlyára, és próbáljon meg aktív életmódot fenntartani (testmozgás, testmozgás).
Ne feledje, hogy jó tudni a koleszterinszintjét: minden 20 évesnél idősebb férfit rendszeresen ellenőriznie kell a magas koleszterinszint kimutatására háziorvoshoz fordulva.
A gyenge férfiak pedig veszélybe kerülhetnek. A Circulation of the American Heart Association folyóiratban végzett tanulmány azt jelzi inzulinrezisztencia (amikor a szervezet már nem tudja hatékonyan használni az inzulint, a vércukorszint csökkentéséért felelős hormon) nagyobb szerepet játszhat a fiatalabb férfiak szívbetegségének kockázatának növelésében.
A kutatók a nemi vonatkozású inzulinrezisztencia változását vizsgálták serdülőknél, és megállapították, hogy az inzulinrezisztencia gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél, annak ellenére, hogy a férfiaknak más a testük. gyengébbnek tartják. Ugyanakkor az inzulinrezisztencia a "jó" koleszterinszint csökkenésével és a trigliceridszint növekedésével járt.
Szívrohamot vagy stroke-ot szenvedett és fél a megismétlődéstől? A magas koleszterinszint elősegíti a fő kardiovaszkuláris események megismétlődésének kockázatát!
Ne kockáztassa az életét! és igénybe veheti az ingyenes szakorvosi konzultációt!