A férjem már nem tart annyira vonzónak

Helló szeretteim,
Kicsit fel kell dobnom.
A kapcsolatunk elején tehát 62 kg volt 161 cm-nél
2 évig keményen dolgoztam ezért a súlyért, bármilyen okból is a családunkban a nők könnyen felvehetők és nagyon nehéz elveszíteni.
Nagyon hamar teherbe estem, és az egész életünket felforgatták. Csak 20 éves voltam, és elvégeztem az egyetemet, és még nem akart gyerekeket, de választást adtam neki, és nagyon jól vette.
Az SSW-ben aztán sajnos visszahíztam, ki tudja, miért nem ettem sokat vagy másképp, és továbbra is aktívan sportoltam 🙍‍♀️

Tehát a szülés után 25 kilóval több volt a bordámon, amit mindenki mondott
Ez ismét lemegy a néma.
Tehát nagyon gyorsan kezdtem újra bizonyos gyakorlatokkal, mert a súlygyarapodás miatt problémáim voltak a csípőmmel, és feleségem orvosa ismét beadta a tablettát, amelytől sajnos depressziós lettem, majd abbahagytam.
Természetesen nem tudtam olyan sportot csinálni, mint a gyerek előtt, mert egész nap egyedül voltam egy kis babával és házimunkával, de otthon még mindig volt otthoni edzésem.
Aztán 10 hónap után gratulál, hogy megint terhes vagy says️
Az egész még bonyolultabbá vált, mert valójában mindig 2 gyereket szerettem volna, de tudtam, hogy ez nagyon nehéz helyzet.
A férjem nem vette olyan jól, de aztán beletörődött.
Az ssw-ben ismét 15 kg-ot híztam, ami szerencsére nem volt annyi, de a szülés után semmit sem fogytam, éppen ellenkezőleg, mert már annyira csalódott voltam, ismét meghoztam valamit, valószínűleg azért, mert Ezután betettem egy spirált, hogy ne történjen semmi más.

Úgy érted, természetesen, egy fogpiszkáló, nem értette az egészet, és trillázott, hogy nekem többet kell csinálnom, és
Ami persze nagyon kellemes, ha van 2 kisgyereked is.

Tehát fél évvel a 2. SS után feliratkoztunk egy fitnesz stúdióba. Mivel valami olyasmit akartam, ami folytatódott, és az étrendről alacsony szénhidrátra váltottam.
A diéta remekül sikerült, leszámítva, hogy több pénzt költöttünk ételre, de az edzőterem stresszesebb volt, mint amiben segített, mert csak azután tudtam edzeni, hogy a gyerekek aludtak, azaz 20 órakor. a biciklivel, mert nem volt jogosítványom.
Ez nekem túl sok volt, mert csak este 11-kor jöttem haza, majd aznap este születtem a gyerekeket.
Aztán kipróbáltam néhány dolgot, például fehérje turmixot vacsora vagy kalóriaszámláló helyett, stb.
A segítség nem tesz semmit.
Még mindig megvan a 105 kilóm, és nem, én sem vagyok békében, de a férjem mindig csak válogat és ez megvisel és nagyon bánt is, mert már mindent megpróbálok.
Mondd tovább, mi a jó és mi nem, és hogy fogalmam sincs a képzésről és és.

Mit tehetek még a véleményeddel?
Nincs pénzünk, mert most felvettünk egy hitelt, amellyel megszerezhetem a vezetői engedélyemet, hogy újra munkát találhassak.
kétségbe vagyok esve.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

A legjobb hasznos válasz

Ez butaság, van elég anyagcserezavar, amely sokkal nehezebbé teszi a fogyást, és ha a túl kevés kalória miatt lelassítja az anyagcserét, akkor a test mindent megtesz, mert "sürgősséginek" érzi magát. Nehéz ezt mindennaposnak tartania. A TE biztosan erőfeszítéseket fog tenni, majd valamit vállalni anélkül, hogy tudná. Nem szeretem.

Tehát a szülés után 25 kilóval több volt a bordámon, amit mindenki mondott
Ez ismét lemegy a néma.
Tehát újra nagyon gyorsan kezdtem bizonyos gyakorlatokkal, mert a súlygyarapodás miatt problémáim voltak a csípőmmel, és a feleségem orvos ismét beadta a tablettát, amelytől sajnos depressziós lettem, majd abbahagytam.
Természetesen nem tudtam sportolni, mint a gyerek előtt, mert egész nap egyedül voltam egy kis babával és házimunkával, de otthon még mindig otthoni edzésem volt.
Aztán 10 hónap után gratulál, hogy megint terhes vagy says️
Az egész még bonyolultabbá vált, mert valójában mindig 2 gyereket szerettem volna, de tudtam, hogy ez nagyon nehéz helyzet.
A férjem nem vette olyan jól, de aztán beletörődött.
Az ssw-ben ismét 15 kg-ot híztam, ami szerencsére nem volt annyi, de a szülés után semmit sem fogytam, éppen ellenkezőleg, mert már annyira csalódott voltam, ismét meghoztam valamit, valószínűleg azért, mert Ezután betettem egy spirált, hogy semmi ne történhessen tovább.

Úgy érted, természetesen, egy fogpiszkáló, nem értette az egészet, és trillázott, hogy nekem többet kell csinálnom, és
Ami persze nagyon kellemes, ha van 2 kisgyereked is.

Tehát fél évvel a 2. SS után feliratkoztunk egy fitnesz stúdióba. Mert akartam valamit, ami folytatódott, és az étrendről alacsony szénhidrátra váltottam.
A diéta remekül sikerült, leszámítva azt, hogy több pénzt költöttünk ételre, de az edzőterem stresszesebb volt, mint amiben segített, mert csak azután tudtam edzeni, hogy a gyerekek aludtak, azaz 20 órakor. a biciklivel, mert nem volt jogosítványom.
Ez nekem túl sok volt, mert csak este 11-kor jöttem haza, majd aznap este születtem a gyerekeket.
Aztán kipróbáltam néhány dolgot, például fehérje turmixot vacsora vagy kalóriaszámláló helyett, stb.
A segítség nem tesz semmit.
Még mindig megvan a 105 kilóm és nem, én sem vagyok békében, de a férjem csak állandóan válogat és ez megvisel és nagyon bánt is, mert már mindent megpróbálok.
Mondd tovább, mi a jó és mi nem, és hogy fogalmam sincs a képzésről és és.

Mit tehetek még a véleményeddel?
Nincs pénzünk, mert most felvettünk egy hitelt, amellyel megszerezhetem a vezetői engedélyemet, hogy újra munkát találhassak.
kétségbe vagyok esve.

várjon egy pillanatot. kétszer lett terhes NEM TERVEZETT?

és nem - nem vagy kivétel, aki nem tud fogyni.

teheti - kevesebbet fogyasztva, mint amennyit elfogyaszt!

őszintének kell lenned magadhoz ilyesmivel, és látnod kell, hogy ez csak a fegyelem miatt bukik meg!

Magától értetődik, hogy ilyen ostoba megjegyzések származnak tőled az igazán hasznos tipp helyett - orvoshoz fordulni!
Feltétlenül meg kell vizsgálni a pajzsmirigy értékeit, különösen, ha úgy tűnik, hogy összefügg a terhességekkel.

Csak akkor van értelme a kalóriahiányra koncentrálni, ha kiderült, hogy nincs fizikai meghibásodás.

Vigye gyermekeit sétálni, játsszon velük a szabadban, menjen kerékpározni, bármi. A lényeg a mozgás.

Az étel mindig egy ilyen dolog. Elsősorban azzal kell foglalkozni, ami igazán egészséges, és ahol nincsenek rejtett "hizlaló dolgok" bent.
NEM késztermék. Nagyon fontos. Készítsen saját gyümölcsjoghurtot, kenyeret és teljes kiőrlésű termékeket, ne fehér péksüteményeket, ne cukrot vagy a lehető legkevesebbet. Keressen alternatívákat. Közepes snackként például dió, natúr joghurt. A rizs és a burgonya nagyon töltelék. Nehéz megtalálni a megfelelő és megfelelő étrendet, de megteheti.

Mondd el a férjednek, hogy nagyon bántottnak érzed magad, amikor így beszél veled, és hogy inkább segítségnek és támogatásnak kellene lennie, mintsem hogy lebuktasson.

Tehát messziről meg tudja ítélni, hogy ő egyszerűen nem akar, és rosszul eszik, pedig nem is ismeri.

Egyszerűen tanácsot adni a nagyobb kalóriadeficitre, bár a fizikai okokat még nem zárják ki, csak veszélyes! Itt senki sem tudja, mennyit (vagy keveset) eszik

Nem, sajnos ez nem ilyen egyszerű.
Nem minden kalória jön létre egyenlő mértékben.

Számos tényező játszik szerepet. Az anyagcsere, a hormonok, a pajzsmirigy gyakran problémát jelent, ezért meg kell vizsgálni.

Hogy nincs szükséged edzőterembe, veled vagyok.
Az edzőszőnyeg és a testlabda elegendő az erőgyakorlatokhoz, és az állóképességi egységet kint is elvégezheti, vagy olcsó otthoni edzőt kaphat.
Hosszú távon olcsóbb és sokkal több időt takarít meg.

Még mindig kíváncsi vagyok, miért lehet csak 8 órakor indulni.
Miért nem a férjed vigyáz a gyerekekre, ha ez annyira fontos számára?

Tehát a szülés után 25 kilóval több volt a bordámon, amit mindenki mondott
Ez ismét lemegy a néma.
Tehát újra nagyon gyorsan kezdtem bizonyos gyakorlatokkal, mert a súlygyarapodás miatt problémáim voltak a csípőmmel, és a feleségem orvos ismét beadta a tablettát, amelytől sajnos depressziós lettem, majd abbahagytam.
Természetesen nem tudtam olyan sportot csinálni, mint a gyerek előtt, mert egész nap egyedül voltam egy kis babával és házimunkával, de otthon még mindig volt otthoni edzésem.
Aztán 10 hónap után gratulál, hogy megint terhes vagy says️
Az egész még bonyolultabbá vált, mert valójában mindig 2 gyereket szerettem volna, de tudtam, hogy ez nagyon nehéz helyzet.
A férjem nem vette olyan jól, de aztán beletörődött.
Az ssw-ben ismét 15 kg-ot híztam, ami szerencsére nem volt annyi, de a szülés után semmit sem fogytam, éppen ellenkezőleg, mert már annyira csalódott voltam, ismét meghoztam valamit, valószínűleg azért, mert Ezután betettem egy spirált, hogy semmi ne történhessen tovább.

Úgy érted, természetesen, egy fogpiszkáló, nem értette az egészet, és trillázott, hogy nekem többet kell csinálnom, és
Ami persze nagyon kellemes, ha van 2 kisgyereked is.

Tehát fél évvel a 2. SS után feliratkoztunk egy fitnesz stúdióba. Mivel valami olyasmit akartam, ami folytatódott, és az étrendről alacsony szénhidrátra váltottam.
A diéta remekül sikerült, leszámítva, hogy több pénzt költöttünk ételre, de az edzőterem stresszesebb volt, mint amiben segített, mert csak azután tudtam edzeni, hogy a gyerekek aludtak, azaz 20 órakor. a biciklivel, mert nem volt jogosítványom.
Ez nekem túl sok volt, mert csak este 11-kor jöttem haza, majd aznap este születtem a gyerekeket.
Aztán kipróbáltam néhány dolgot, például fehérje turmixot vacsora vagy kalóriaszámláló helyett, stb.
A segítség nem tesz semmit.
Még mindig megvan a 105 kilóm és nem, én sem vagyok békében, de a férjem csak állandóan válogat és ez megvisel és nagyon bánt is, mert már mindent megpróbálok.
Mondd tovább, mi a jó és mi nem, és hogy fogalmam sincs a képzésről és és.

Mit tehetek még a véleményeddel?
Nincs pénzünk, mert most felvettünk egy hitelt, amellyel megszerezhetem a vezetői engedélyemet, hogy újra munkát találhassak.
kétségbe vagyok esve.

A férjednek el kell fogadnia, hogy 2 gyermeket szültél, és az alakod már nem lehet olyan, mint korábban. De 40 kg-mal több nem éppen kevés. A feleségem a 2. gyermek után is nagyon hízott. Ha férfiként látja, hogy a nő keményen próbál fogyni, akkor ez rendben van.
Nem csak a gyomrában fog hízni. Egy nagyobb fenekének és keblének is vannak szeretői, legalábbis nálunk így van.

Megnézném a pajzsmirigyet és
változtassa meg az étrendet.
Egyrészt kevesebb kalóriának kell bejönnie, mint amennyire szüksége van, másrészt nem szabad túl keveset enni, hogy a teste ne essen pánikba, és azonnal hízik, amint vétkezik.
Ha rendszeresen hetente 2-3 alkalommal végez tisztes edzést otthonról, felépül az izomzat és csökken a zsírtartalma - ami kezdetben negatív hatással lehet a mérlegre, mert az izmok nehezebbek, mint a zsírok. Ne add fel! És igyál sok vizet.
Ha kérdése van, kérem, írjon nekem, biztos vagyok benne, hogy valahol valami nincs rendben, táplálkozás, testmozgás és esetleg hormonális szempontból is. Üdvözlettel.

És hé. A férjed szívesen tartja mozdulatlanul a lábát, mert teste az elmúlt években SEMMIT nem tett a tiédhez képest. Nem hiszem, hogy rendben van, ha így foglalkozol veled, ahelyett, hogy segítene neked, amikor olyan jól ismeri.

Tehát a szülés után 25 kilóval több volt a bordámon, amit mindenki mondott
Ez ismét lemegy a néma.
Tehát újra nagyon gyorsan kezdtem bizonyos gyakorlatokkal, mert a súlygyarapodás miatt problémáim voltak a csípőmmel, és a feleségem orvos ismét beadta a tablettát, amelytől sajnos depressziós lettem, majd abbahagytam.
Természetesen nem tudtam olyan sportot csinálni, mint a gyerek előtt, mert egész nap egyedül voltam egy kis babával és házimunkával, de otthon még mindig volt otthoni edzésem.
Aztán 10 hónap után gratulál, hogy megint terhes vagy says️
Az egész még bonyolultabbá vált, mert valójában mindig 2 gyereket szerettem volna, de tudtam, hogy ez nagyon nehéz helyzet.
A férjem nem vette olyan jól, de aztán beletörődött.
Az ssw-ben ismét 15 kg-ot híztam, ami szerencsére nem volt annyi, de a szülés után semmit sem fogytam, éppen ellenkezőleg, mert már annyira csalódott voltam, ismét meghoztam valamit, valószínűleg azért, mert Ezután betettem egy spirált, hogy semmi ne történhessen tovább.

Úgy érted, természetesen, egy fogpiszkáló, nem értette az egészet, és trillázott, hogy nekem többet kell csinálnom, és
Ami persze nagyon kellemes, ha van 2 kisgyereked is.

Tehát fél évvel a 2. SS után feliratkoztunk egy fitnesz stúdióba. Mivel valami olyasmit akartam, ami folytatódott, és az étrendről alacsony szénhidrátra váltottam.
A diéta remekül sikerült, leszámítva, hogy több pénzt költöttünk ételre, de az edzőterem stresszesebb volt, mint amiben segített, mert csak azután tudtam edzeni, hogy a gyerekek aludtak, azaz 20 órakor. a biciklivel, mert nem volt jogosítványom.
Ez nekem túl sok volt, mert csak este 11-kor jöttem haza, majd aznap este születtem a gyerekeket.
Aztán kipróbáltam néhány dolgot, például fehérje turmixot vacsora vagy kalóriaszámláló helyett, stb.
A segítség nem tesz semmit.
Még mindig megvan a 105 kilóm és nem, én sem vagyok békében, de a férjem csak állandóan válogat és ez megvisel és nagyon bánt is, mert már mindent megpróbálok.
Mondd tovább, mi a jó és mi nem, és hogy fogalmam sincs a képzésről és és.

Mit tehetek még a véleményeddel?
Nincs pénzünk, mert most felvettünk egy hitelt, amellyel megszerezhetem a vezetői engedélyemet, hogy újra munkát találhassak.
kétségbe vagyok esve.

Helyesen van-e beállítva a pajzsmirigy? Különösen a terhesség alatt és után könnyen hipofunkcióhoz vezethet, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi a fogyást.