A feszültség és annak okai

Tények a hátsó görcsről

A lakosság 69 százaléka időnként bántja a keresztet. 1 Jó hír: az esetek túlnyomó többségében a tünetek ártalmatlanok. Mivel az összes hátfájás 90 százaléka mögött egyszerűen feszültség áll az izmokban. De ez nem változtat azon a tényen, hogy a mindennapi élet súlyosan korlátozható hátba húzással és szúrással, és a szenvedés szintje nagyon magas lehet. Saját panaszainak okainak ismerete fontos a feszültség okozta hátfájás megelőzésében és enyhítésében.

A hát feszültségének tipikus okai

Ha az egyes izmokat vagy izomcsoportokat tartósan túlterhelik, feszültség alakul ki. Mivel az izmok hosszú távon összehúzódnak, gyenge a vérellátásuk és megkeményednek. Az ezzel járó fájdalom mozgásba hozza a láncreakciót: további izomcsoportok megfeszülnek, hogy enyhítsék a görcsös izomterületeket és megkeményedjenek. Ezért fontos a ravaszt a lehető leghamarabb kikapcsolni. Ez általában magában foglalja az egyoldalú testtartásból eredő egyoldalú stresszt (pl. Számítógépes munka), a helytelen stresszt (pl. Magas sarkú cipő, túlsúly vagy nehéz kézitáska hordozása) és a testmozgás hiányát. De a huzat, a pszichés stressz, a helytelen emelési és hordozási technikák vagy a rossz matrac is okozhatja a feszültséget.

Honnan tudom, hogy feszült a hátam?

A feszültség tipikus tünetei a húzó vagy tompa, mély fájdalom a hátban. Ezek sugározhatnak a fenéken keresztül a lábakba, vagy fájdalmat okozhatnak a fejben és a karokban a nyaki gerinc területén. Az érintett terület edzett, zsibbadt és tapintású. A feszültség néha csomóként érezhető a bőr alatt. Az érintettek gyakran egészségtelen enyhítő testtartásba esnek, és alig mozgatják a feszült izmokat. A feszültség további gyakori tünetei a keringési problémák a kézben és a lábban, valamint az enyhe szédülés.

Hogyan állítja be az orvos a feszültség helyes diagnózisát?

Az orvosok a beteg konzultációján érdeklődnek a hátfájás típusáról, időtartamáról és intenzitásáról. A szakértő kérdéseket tesz fel az általános kórtörténettel, a lehetséges kiváltó okokkal és az életkörülményekkel kapcsolatban is. Mert fontos számára, hogy felismerje a mindennapi élet kritikus tényezőit, például a testmozgás hiányát, az egyoldalú megterhelést vagy a stresszt. A pszichológiai tényezők különösen fontosak lehetnek a prognózis szempontjából. Mivel a belső feszültség gyakori oka annak, hogy a hátfájás krónikussá válik. Ezután az orvosok érzik a feszült izmokat, és tesztelik, mely területek érzékenyek a nyomásra és a fájdalomra. Az orvos azt is ellenőrzi, hogy vannak-e rossz testtartások, és hogy a mozgáskorlátozás mennyiben korlátozott. A diagnózisa alapján az orvos meghatározza, hogy szükség van-e további vizsgálatokra (pl. Röntgen), szükség van-e bizonyos kezelésekre, vagy a probléma nem specifikus akut hátfájás, amely öngyógyítás részeként is kezelhető.

Amitől a feszültség gyorsan eltűnik?

A tünetek enyhítésére számos módszer létezik. Ide tartoznak a fájdalomcsillapítók, az otthoni gyógymódok és a speciális hátgyakorlatok. A korai kezelés fontos, mivel megakadályozhatja a krónikus panaszokat.

Szakértői körök
Gyógyszertárkereső
GYIK
Szótár
Kapcsolatba lépni
lenyomat
Használati feltételek
magánélet
Webhelytérkép

Finalgon ® CPD melegítő krém. Hatóanyag: Cayenne paprika sűrű kivonat. felhasználási terület: Növényi gyógyszer izomfájdalmak helyi kezelésére. Külsőleg alkalmazható izomfájdalmak enyhítésére a váll, a nyaki és az ágyéki gerinc területén, lágyrész reuma és feszültség esetén. jegyzet: Propilén-glikolt tartalmaz. Csak gyógyszertár.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65908 Frankfurt am Main.
állt: 2017. június (SADE.FINA.17.03.0478)

Finalgon ® Melegítő krém DUO. Hatóanyagok: Nonivamid és Nicoboxil. felhasználási terület: Izom- és ízületi problémák esetén a bőr vérkeringésének elősegítése. Csak gyógyszertár.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65926 Frankfurt am Main.
állt: 2017. június (SADE.FINA.17.03.0615)

Finalgon ® melegítő kenőcs DUO 4 mg/g + 25 mg/g kenőcs. Hatóanyag: Nonivamid és Nicoboxil. Alkalmazható: Izom- és ízületi problémákkal járó bőrkeringés elősegítése; az akut derékfájás kezelésére használják, neuropátiás eredet hiányában; a bőr vérkeringésének elősegítésére a kapilláris vérvétel előtt, pl. B. a fülcimpától od. Az ujjbegy.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Sanofi-Aventis Germany GmbH, 65926 Frankfurt am Main.

Állt: 2018. június (SADE.FINA.19.09.2449)

MAT-DE-2004447