A finom arany diéta elve ADD és ADHD esetén
Benjamin Feingold amerikai orvos először 1973-ban mutatta be táplálkozási tanácsát a "Miért hiperaktív a gyermeke" című könyvében. Feltételezi, hogy az ADS-t (figyelemhiányos rendellenesség) és az ADHD-t (figyelemzavar/hiperaktivitási rendellenesség) a szintetikus színek és aromák, valamint az úgynevezett szalicilátok intoleranciája okozza.
Feingold feltételezi, hogy az étel bizonyos összetevői okozzák a tanulási rendellenességeket, a hiperaktivitást és más viselkedési rendellenességeket. Ennek alapján adaptálta az étrendet az ADD-betegek számára.
Feingold szerint a szalicilátok (természetes és mesterséges adalékok az élelmiszerekben) az ADHD és más viselkedési rendellenességek kiváltó okai a gyermekeknél. 1975-ben könyvében bemutatta diétaprogramját.
Mi nélkül kellene az ADD-betegeknek tennünk
Feingold szerint a szalicilátokat tartalmazó ételeket kerülni kell az ADD vagy ADHD gyermekek étrendjében, például:
- Mandula
- Almaecet
- Sárgabarack
- Cseresznye
- Szegfűszeg
- Uborka
- Szőlő
- Mazsolák
- Nektarin
- Narancs
- Almák
- Szeder
- Őszibarack
- Szilva
- Egres
- Eper
- paradicsom
- Málna
Mesterséges szalicilátokkal rendelkező termékek is mint például az aszpirin, más gyógyszerek, például köhögéscsillapítók vagy bizonyos fogkrémek, valamint dezodorok és szájöblítők tilosak. Hasonlóképpen kerülni kell azokat a termékeket, amelyek mesterséges színezéket vagy ízeket tartalmaznak; Például az ujjfesték tilos.
Diéta forma a kritikában
Feingold elmélete még mindig ellentmondásos. Az elvégzett kettős-vak vizsgálatok azt mutatták, hogy a finom arany diéta alatt a tünetek nem javultak jelentősen. Számos ajánlás létezik azonban, amelyek az ellenkezőjét állítják.
A természetes szalicilátok teljes elkerülésének előnye megkérdőjelezhető. Másrészt a lehető legtermészetesebb ételeket tartalmazó étrend, valamint a mesterséges színezékeket, ízeket és tartósítószereket tartalmazó késztermékek kerülése nagyon hasznos lehet.
Az ételek bizonyos összetevői, például a glutamát (ízfokozó, amely izgalmas neurotranszmitterként fordul elő a szervezetben) hiperaktivitáshoz vezethet. Az allergia szintén szerepet játszhat az ADD/ADHD kialakulásában.
A kémiai anyagok vagy az idegek allergiás reakciók általi irritációja befolyásolhatja az agy működését. Ezenkívül kerülni kell a magas cukortartalmú ételeket, mivel a cukor gyakran növeli a hiperaktivitás tüneteit.
ADD/ADHD kezelése
Mivel az ADD/ADHD kialakulásában mindig több tényező is szerepet játszik, amelyek közül sokat még nem is kutattak, az étrend megváltoztatása nem elegendő egyedüli terápiaként. A kezelés mindig magában foglalja a pszichoterápiát és a terápiákat, amelyekben ösztönözni kell a koncentrációt és a figyelmet.
Ugyanilyen fontos a környezet, például a tanárok vagy a szülők képzése az érintett gyermekkel való foglalkozásban.
Következtetés
Természetesen érthető, hogy sok szülő bármit megpróbálna gyermekeinek segíteni, de a finom arany diéta nem tartozik az ajánlott dolgok közé. A legrosszabb esetben akár az alultápláltság is előfordulhat, amely drasztikus következményekkel járhat a gyermek számára.
Emiatt a felelős szülők elhagyják a Feingold-módszert.