A finom tejsavós palacsinta kedélyében Bodylab DE

Vasárnap palacsinta nap! Nos, legalábbis ez gyakran előfordult azokban az időkben, amikor az étrendet „izomépítő szükségletekre” váltotta, és lelkesen meglátogatta a legközelebbi stúdiót. Ezekben a fázisokban sok sportoló inkább nélkülöz, mert a palacsintában található cukor és a gyors szénhidrátok nem felelnek meg sporttörekvéseiknek, igaz? Ízletes kiutat kínálunk: tejsavós palacsintát. Kombinálják a fehérjét lassan emészthető szénhidrátokkal, az elkészítés nagyon egyszerű és ízletesek. Tehát csak első pillantásra tűnik úgy, mintha csaló ételt fogyasztana, de valójában számos értékes tápanyagot fogyaszt.

A fehérje palacsinta előnyei

A már említett egyszerű recept, valamint a gyors és egyszerű elkészítés csak néhány előny az előnyök közül - számtalan íz is létezik, az Ön igényeitől és preferenciáitól függően. Egyszerűen válassza ki a Bodylab24 tejsavóport többféle ízben, és változtassa meg az öntetet igényei és esetleg az évszak szerint.
Eperízű tejsavófehérje könnyű epres hangot ad a palacsintának, és ideális alapot kínál a gyümölcsös palacsintákhoz. Egyszerűen adjon hozzá néhány epret vagy más erdei gyümölcsöt köretként - kész. Alternatív megoldásként talán egy csokoládé palacsinta csokoládé savó alapján és ez a kis csokoládé extra? Választhat öntetként pl. Kakaóhegyeket, csokoládécseppeket vagy csokoládé kenjük és/vagy mogyoróvajat.

Tejsavó fehérje (2000g)

• Csak rövid ideig csökkentik
• Legjobb választás

Tejsavó fehérje (2000g)

• 1. számú tejsavófehérje turmix Európában
• Prémium minőségű tejsavófehérje
• Ideális erősítő sportolók, fitnesz sportolók számára
• Fenntartható izomkarbantartás és izomépítés
• Kiváló táplálkozási profil
• Tökéletesen oldódik krémes turmixokhoz
• Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
• Most új kivitelben (A fehér konzervdobozok még mindig szállíthatók az átalakítási szakaszban)
  

Minőségi ígéretünket betartjuk:
A BODYLAB tejsavófehérje vanília az 1 és 2 kilogrammos csomagolásban az egyetlen ismert tejsavófehérje Németországban SGS INSTITUT FRESENIUS rendszeres időközönként Fehérje- és aminosavtartalom ellenőrzött.

• • Csak rövid ideig csökkentik

  Cacao Nibs Raw (360g)

  Protein Spread - Mogyorós kakaókrém (200g)

  Csokoládé csepp sötét (200g)

  Recept egy magas fehérjetartalmú palacsintához:

  Három receptet állítottunk össze Önnek egy tökéletes reggelire vagy egy finom esti snackre.
  Három alapvető összetevő elengedhetetlen:

  - 2 kanál Bodylab24 tejsavó fehérje
  - 1 érett banán
  - 2 tojás

  Keverőben (vagy kézi keverővel egy tálban) a tejsavófehérje-port, a banánt és a tojásokat simára keverjük. Közben erősen lángon melegítsen egy tapadásmentes serpenyőt kevés olíva- vagy kókuszolajjal. Megfelelően előmelegített serpenyő fontos a palacsinta sikeréhez. Miután a serpenyő kellően felmelegedett, tegyen egy kis tésztát a serpenyőbe. A hőmérsékletet csökkentheti közepes vagy alacsony hőmérsékletre.

  A tippünk - inkább 4-6 kisebb palacsintát készítsen, mint 2 nagyot. A kisebbek feltöltéssel variálhatók, vagy csak részenként fogyaszthatók - az éhségtől függően. Mivel a palacsintákat szuperhidegen is el lehet fogyasztani, ezért tökéletesek elvitelre is.
  Ha a palacsinta alja kellően szilárd, akkor a serpenyőben lévő tésztát egyszer meg kell fordítani. Miután a tetejét is rövid ideig megsütötték, a palacsintát tálalhatjuk - körettel vagy egyenesen, tetszés szerint.

  Díszítsd a javaslatokat

  Különböző lehetőségek vannak - meg kell fontolni, hogy inkább egy egészségesebb változatot választ-e. Egy édes palacsinta minden bizonnyal finom, de cukor vagy cukros szirup hozzáadása tagadja az egészséges szempontot. A következő öntetekkel állsz biztonságban:

  - cukormentes lekvár
  - Dió paszta (fehérjében gazdag változatokban is kapható)
  - Fahéj túró
  - Túrós fahéjjal
  - gyümölcs
  - Kókuszreszelék

  ---