A fitnesz alkalmazás kevéssé használható túlsúlyos emberek számára; Egészségügyi város Berlin
Egy tanulmány szerint egy fitnesz alkalmazás nem tudta növelni a fogyást
A fitneszalkalmazások egyre népszerűbbek. A testfunkciók, a teljesítmény és a kalóriafogyasztás elektronikus ellenőrzése szintén segíthet a fogyásban. De eddig tudományosan nem bizonyították, hogy ezek az eszközök mennyire hatékonyak a fogyásban. John M. Jakicic, a Pittsburghi Egyetem által vezetett kutatók most megvizsgálták a webalapú nyomkövető eszköz további előnyeit a túlsúlyos fiatal felnőttek számára. Az IDEA vizsgálatba 470 18 és 35 év közötti férfit és nőt vontak be, akiknek BMI-je 25 és 40 között volt.
Kezdetben az összes résztvevő hat hónapig teljesítette a viselkedési fogyás programját, és heti csoportos foglalkozásokon vett részt. Ezt követően a csoport egy része rendszeresen telefonon kapott tanácsokat, emlékeztetőket küldött a mobiltelefonjaira, és információs anyagokat tudott letölteni egy weboldalról. A résztvevőknek napló segítségével, az első félév után aztán a honlap segítségével fel kell jegyezniük étrendjüket és fizikai aktivitásukat, valamint rendszeresen konzultálniuk kell a tanácsadókkal.
Kevesebb fogyás az egészségügyi alkalmazással
A második csoport ugyanazt a programot hajtotta végre, de egy webalapú eszközzel figyelték őket, amelyet a felkaron viseltek. A résztvevők nyomon követhették energiafogyasztásukat a kijelzőn vagy a számítógépükön keresztül. Ez a csoport rendszeresen kapott tanácsokat e-mailben vagy telefonon is.
A súlycsökkenés mindkét csoportban bekövetkezett. A csoport kutatóinak meglepetésére a fitnesz alkalmazással azonban ez lényegesen alacsonyabb volt. Míg az alkalmazással edzett alanyok két év alatt átlagosan 3,5 kilogrammot fogyottak, addig az alkalmazás nélküli csoport 5,9 kilogrammot fogyott. A kiindulási súly mindkét csoportban összehasonlítható volt. Érdekes módon a különbség néhány hónapig tartott, mire nyilvánvalóvá vált. Míg az összes résztvevő súlycsökkenése az első hat hónapban 8,4 és 9,4 százalék között mozgott, az idő múlásával a különbségek egyre jelentősebbé váltak. 24 hónap elteltével a fitneszalkalmazás nélküli csoportban a súlycsökkenés 6,4, a készüléket használó csoportban 3,6 százalékos volt.
Végül is mindkét csoportban jelentősen javult az erőnlét, megnőtt a fizikai aktivitás, javult a táplálkozás és a testösszetétel. Ez azt mutatja, hogy a beavatkozási intézkedések, legalább fiatalabb korban, még mindig befolyásolhatják a testsúly és a fitnesz alakulását.
Az egészségügyi alkalmazásoknak minõségorientáltabbá kell válniuk
Ez év tavaszán megjelent a Szövetségi Egészségügyi Minisztérium által finanszírozott tanulmány az „Egészségügyi alkalmazások esélyei és kockázatai” témában, amelynek célja az ilyen alkalmazások minőségének vizsgálata. A Peter L. Reichertz Orvosi Informatikai Intézetben végzett tanulmány kimutatta, hogy az orvosi és egészségügyi alkalmazások diagnosztikai és terápiás minősége gyakran még mindig rossz. Ezenkívül a kínált egészségügyi alkalmazások gyakran nem felelnek meg az adatvédelmi követelményeknek. Különösen akkor, ha az adatokat külföldön tárolják, nem szabad elfelejteni, hogy a felhasználásra nem vonatkozik a német adatvédelmi törvény. Ezenkívül nehéz meghatározni, hogy mely alkalmazásokra vonatkoznak az orvostechnikai eszközökre vonatkozó törvények, és melyekre nem.
Végül is a tanulmány azt is megmutatta, hogy az alkalmazások alapvetően számos alkalmazási lehetőséget kínálnak, például az önmenedzsment és a terápiás megfelelés, valamint a megelőzés és az egészségfejlesztés terén. A tényleges előnyökről azonban egyelőre nincs átfogó bizonyíték. Van azonban néhány bizonyíték arra, hogy az egészségügyi alkalmazások pozitívan befolyásolhatják a fizikai aktivitást, az étkezési szokásokat és a testsúlykontrollt.