A fitnesz gyaloglás ennek az állóképességnek a Newfeel minden egészségügyi előnye
A kitartásban gyakorolt fitnesz gyaloglás "egészségügyi" előnyei
A sportban mindenkinek megvan a saját motivációja! Egyesek gyakorolják a fitnesz gyaloglás fogyáshoz, mások evakuálni túl sok stressz vagy egyszerűen, hogy elkerülje az egészet és jól érezze magát.
De mind sportos sétálók hozzájárulhat, anélkül, hogy tudná, jó egészségükhöz !
Amint azt Charles Aisenberg, az Országos Sport-, Szakértelem- és Teljesítményintézettel kapcsolatban álló sportorvos elárulta, a sportos gyaloglás sok szempontból jót tesz Önnek:
"A sportban való részvétel megvédi a magas vérnyomástól és a túlsúlytól, amelyek szív- és érrendszeri betegségekhez vezetnek. Ez az immunrendszer erősítését és az oszteoporózis elleni küzdelmet is segíti. ".
Ez a sok előny teljes mértékben kifejeződik, ha aktív állóképességi gyaloglást gyakorol, vagyis több mint 30 perc erőfeszítéssel.