A fitnesz szoftver online követi a kalóriákat és a tevékenységeket

Számos különféle okostelefonos alkalmazást terveztek a felhasználók egészségesebb életének elősegítésére. Egy új termék felveszi őket szokásaikba, és megpróbálja lassan bevezetni őket az egészségesebb mindennapokba.

Kutatók egy csoportja kifejlesztett egy alkalmazást, amelynek célja, hogy könnyebben tegyen többet saját egészsége és fitnesze érdekében, és valóban ragaszkodjon hozzá. Regisztrálja, hogy a felhasználók hol és mikor aktívak vagy pihennek, és mit esznek. A MyBehavior nevű alkalmazás napi listákat is kínál a javasolt tevékenységekről és táplálkozásról, valamint információkat tartalmaz arról, hogy mennyi kalória égne el vagy spórolna meg.

Még ezt megelőzően rengeteg okostelefonos alkalmazás volt, amely nyomon követi a fizikai aktivitást és a kalóriákat; közülük sokan, például a Fitbit vagy a Jawbone tagjai, fitnesz karkötőt vagy okosórát is használnak. Ennek ellenére nagyon nehéz lehet megszokni a szokásait. Tanzeem Choudhury, a Cornell Egyetem informatikai docense és a MyBehavior mögött álló egyik kutató szerint az alkalmazás megpróbálja elérhető célokat javasolni, amelyek megfelelnek a felhasználó szokásainak, nem pedig információkkal bombázzák őket. Ezenkívül állítsa be a szokások változását.

Choudbury és munkatársai a Cornellben és a Michigan State University-n több mint két évig dolgoztak a MyBehavioron, és nemrég 14 héten keresztül tesztelték a szoftvert 16 emberen. Az alkalmazás felhasználói átlagosan napi 45 kilokalóriával többet égettek el, és 150 kilokalóriával kevesebbet ettek. Hetente 1365 kalóriát termel együtt - magyarázza Choudbury.

Szerinte a MyBehavior-t szeptemberben kellene kiadni. Az alkalom a tanulmány bemutatása az UbiComp konferencián a mindenütt jelen lévő számítástechnikáról Japánban.

Az okostelefon gyorsulásmérője és GPS-modulja segítségével az alkalmazás automatikusan rögzíti a futás, a gyaloglás és az ülés tevékenységeit. Ezen adatok alapján az algoritmusok javaslatokat generálnak, amelyekre a felhasználó valószínűleg reagálni fog. Például, ha hetente többször jár munkába, de csak egyszer jár el az edzőterembe, az alkalmazás megpróbálja az embereket arra ösztönözni, hogy járjanak újra. Megmagyarázná, hogy mennyi kalóriát égetett el így, és megszámolja, hogy mikor tette meg utoljára. Ugyanakkor arra ösztönözné a felhasználót, hogy gyakrabban menjen a stúdióba. Ha valaki napi hat órában tartózkodik az irodában, az a javaslat lehet, hogy óránként sétáljon néhány percet, kalóriafogyasztási információkkal is.

Az étrend rögzítése érdekében a felhasználók lefényképezhetik ételeiket, és feltölthetik a MyBehavior szerverre. A képek ezután az Amazon Mechanical Turk emberi dolgozóihoz kerülnek, akik (a MyFitnessPal mobilalkalmazás felhasználói által leggyakrabban választott ételek listájának felhasználásával) meghatározzák, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak, és hogyan viszonyulnak más ételekhez. Az alkalmazás alternatív javaslatokat is nyújt. Ha valaki sok hamburgert eszik a McDonald's-ban, javasolhatja, hogy ne tegye ezt, és javasoljon egy másik lehetőséget, amely az adott személy számára is megfelelő.

A MyBehavior értékeli a felhasználó elmúlt hét tevékenységeit és étkezéseit. Choudboury úgy véli, hogy ez elegendő adat az ember szokásainak azonosításához. Ugyanakkor alkalmazkodni lehet az alkalmazás által kiváltott lehetséges változásokhoz, így új ételeket és tevékenységeket javasolnak.

"Ez az alkalmazkodó karakter segít a saját tempójában mászni a létrán" - mondja a professzor.

Javítás: A szöveg egy korábbi változatában a harmadik szakaszban kimondták, hogy "az alkalmazás felhasználói napi 45 kalóriát égettek el, és 150 kalóriával kevesebbet ettek. Ez együttesen 1355 kalóriát jelent hetente". Itt természetesen a kilokalóriákat értjük. Elnézést kérünk ezért a zavarért. (sma)