A fitnesz tánc a gyakorlók 87% -a által elismert… - Fitness kihívások

Egy felmérésből kiderül, hogy a fitnesz tánc a legnépszerűbb fitnesz tudományág Franciaországban, a válaszadók 87% -a

Egy nemrégiben készített, közel 1000 fitneszrajongóval végzett francia tanulmány azt mutatja, hogy a fitnesz tánc a legkedveltebb fitnesz sport Franciaországban, 87% -os pontszámmal, amelyet messze követ a testépítés (5%) és a futás (4%).

Arra a kérdésre, hogy mi a fő motivációjuk az edzésre, a válaszadók többsége (71%) azt mondta, hogy formában akar maradni, lefogyni (46%) vagy izmokat akar építeni (39%). Ezek az eredmények a Zumba® világméretű népszerűségének növekedését is magyarázzák. Ezenkívül az "American Council of Exercise" (ACE) nemrégiben végzett tanulmánya azt mutatja, hogy a zumbai szakemberek sokkal több kalóriát égetnek el, mint kardio-box, step, power jóga vagy hooping gyakorlása révén.

Ezenkívül a válaszadók közel 80% -a gyakorolja ezt a gyakorlatot a stressz csökkentése, a kikapcsolódás és a szórakozás érdekében.

"A fitneszprogramok és az edzések nem kötelezőek, hanem éppen ellenkezőleg, fizikai és érzelmi elégedettséget nyújtanak" - mondta Alberto Perlman, a Zumba vezérigazgatója. "A felmérés csak azt erősíti meg, amit évek óta mondunk: A sportolók nagyobb valószínűséggel jönnek olyan foglalkozásokra, amikor az edzés szórakoztató és szórakoztató.

---