A fogcsikorgatás okai, kezelése, következményei - NetDoktor

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

okai

Sabine Schrör a NetDoktor orvosi csapatának szabadúszó írója. Kölnben tanult üzleti adminisztrációt és közönségkapcsolatokat. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon a legkülönbözőbb iparágakban. Az egészség az egyik kedvenc témája.

A Fogcsikorgatás (Bruxizmus) az érintett személy akaratlanul is nagy nyomással (főleg alvás közben) újra és újra egymáshoz nyomja a fogát. Idővel ez ledörzsöli a fogzománcot. Ennek következményei a súlyos fogkárosodások, sőt a fogak elvesztése. Ezenkívül az állkapocs izmaiban gyakran fájdalmas feszültség jelentkezik, ami fejfájáshoz, nyaki fájdalomhoz vagy arcfájdalomhoz vezethet. A fogcsikorgatás okairól, következményeiről és kezelési lehetőségeiről itt olvashat bővebben.

Rövid áttekintés

  • Okoz:Stressz, rosszul beállított fogak vagy állkapcsok, túl nagy korona vagy tömés, túl sok alkohol vagy koffein, bizonyos gyógyszerek, alapbetegségek, például nyugtalan láb szindróma, éjszakai légzési szünetek, keringési rendellenességek, agyi vérzés, epilepszia, Huntington-kór, Parkinson-kór.
  • Tünetek: ritmikus, akaratlan összeszorítás, gyakran csikorgó, rágásszerű mozdulatokkal. Leginkább éjszaka, de néha nappal is. Lehetséges kísérő tünetek: izomfeszültség fájdalommal a fejben, a nyakon, az állkapocsban és az arcban. Fájdalomra érzékeny, porózus fogak, súlyos fogkárosodás a fog elvesztéséig.
  • Kezelés: az októl függően, például a túl nagy koronák vagy tömések korrekciója, harapósín, lazító- és relaxációs gyakorlatok a stressz okozta fogcsiszoláshoz, gyógytorna és szükség esetén rövid ideig tartó fájdalomcsillapítók és/vagy izomlazító gyógyszerek alkalmazása, pszichoterápia mélyebb pszichés stresszorokhoz, biofeedback eljárások.
  • Diagnózis:tipikus jelek alapján, mint például nyomásérzékeny rágóizmok, fognyomok a nyelvben/az arcban, simán csiszolt rágófelületek, repedések/lerakódások a fogzománcról, a kemény foganyag, a fognyak és a metszőélek felaprítása, a fájdalomra érzékeny fogak.
  • Előrejelzés: Korai kezeléssel jó a prognózis. A fogak (súlyos) következményes károsodása általában elkerülhető.

Fogcsikorgatás: okai

A fogcsikorgatás (bruxizmus) fő okai:

  • feszültség: Minden második ember alkalmi fogcsikorgatással reagál a túlzott szakmai vagy magánkövetelésekre. De csak egyötödükből alakul ki krónikus probléma.
  • Zavart összeszorítás: Ha az állkapocs összeszorítása zavart, akkor a fogcsikorgatás következhet. A rosszul beállított fogak, valamint a helytelenül elhelyezett koronák vagy tömések kiválthatják az ilyen állkapocsproblémákat. A másik ok a fogak kinövése. Ez például akkor fordul elő, amikor elveszíti a fogát. A megfelelő pár (az ellentétes állkapocsban) ekkor már nem találkozik ellenállással és akadálytalanul nőhet - ennek eredményeként a felső és az alsó állkapocs zavart összeszorulása gyakran fogcsikorgással jár együtt.
  • Alkohol, koffein, gyógyszeres kezelés: A luxusételek és bizonyos gyógyszerek túlzott fogyasztása a fogak csikorgását is okozhatja.
  • Betegségek: Néha a fogcsikorgatást olyan betegségek okozzák, mint a nyugtalan láb szindróma (nyugtalan láb szindróma), obstruktív alvási apnoe (éjszakai légzési szünetek), csökkent véráramlás (ischaemia), agyi vérzés, éjszakai epilepszia, Huntington-kór, Parkinson-szindróma.

Ha nem találunk egyértelmű orvosi okot a fogcsikorgatásra, akkor elsődleges bruxizmus van jelen. Akkor például a stressz szerepet játszhat. Az orvosok másodlagos bruxizmusról beszélnek, amikor a fogcsikorgatás bizonyos kiváltó tényezői felismerhetők, például neurológiai vagy pszichiátriai rendellenesség, alvászavarok vagy gyógyszeres kezelés.

Fogcsikorgatás: baba és gyermek

Az összes csecsemő körülbelül fele tíz hónapos korában kezdi el a fogak csikorgatását. Aggódni nem kell, mert ily módon az új tejfogak össze vannak illesztve vagy "be vannak őrölve". Amikor az utolsó tejfog kiesett, a bruxizmus is általában eltűnik.

Iskoláskorban a fogcsikorgatás általában stresszt jelez - főleg, ha egyéb tünetek vannak, például körömrágás vagy tollak rágása. Azok a gyerekek, akik alvás közben beszélnek (somniloquie), vagy éjjel nedvesítik magukat (enuresis), szintén gyakran fogat csikorgatnak.

Ezzel a tünettel járó betegségek

Itt tájékozódhat a tüneteket kiváltó betegségekről:

  • alkoholizmus
  • Alkoholmérgezés
  • kiég
  • Korsakoff-szindróma
  • Narkolepszia
  • Alvási apnoe
  • Wernicke encephalopathia

Csikorgó fogak: tünetek

A fogak csiszolásakor (bruxizmus) az érintettek önkéntelenül egymáshoz nyomják a felső és az alsó állkapocs fogait anélkül, hogy funkcionális célt (például rágást) folytatnának. Ritmikus, őrlő, rágásszerű mozgások is előfordulhatnak.

Végzetes dolog a fogcsiszolásban: nagyon erős nyomás nehezedik a fogakra és az állkapocs ízületeire. Legfeljebb négyzetcentiméterenként 480 kilogramm (kg/cm2) lehetséges - ez tízszerese a rágáskor keletkező nyomásnak! És ezek az óriási erők nemcsak röviden terhelik a fogakat és az állkapcsokat - a fogak csiszolása akár napi 45 percig is eltarthat.

Ennek a hatalmas terhelésnek köszönhetően a zománcot véglegesen ledörzsölik, és a dentin (fogcsont) és az idegcsatornák ki vannak téve. Ennek eredménye a fájdalomérzékeny, egyre porózusabb fogak.

Hosszú távon a fogcsikorgatás súlyosan károsíthatja a fogakat, és akár fogvesztéshez is vezethet. Gyakran előfordul izomfeszültség is, amely állkapocshoz, nyakhoz, archoz és fejfájáshoz vezethet. Feszültség és fájdalom a hátsó területen is lehetséges.

Fogcsikorgatás alvás közben és napközben

A legtöbb ember alvás közben csikorgatja a fogát. Ezután az orvosok éjszakai vagy alvási bruxizmusról beszélnek.

A napi bruxizmus (ébren lévő bruxizmus), vagyis a fogak csikorgatása napközben ritkább. Az állkapcsokat általában csak erősen összenyomják anélkül, hogy a fogakkal csiszolódnának.

Centrikus és különc bruxizmus

Néhány ember öntudatlanul nagyon erősen összeszorítja a fogát. Ezzel a centrikus bruxizmussal rendkívül erős erők hatnak a fogakra és az állkapocs ízületeire.

Az excentrikus bruxizmusban a fogakat egymáshoz dörzsölik, ami többé-kevésbé hangos csiszolási zajt okoz.

Fogcsikorgatás: mi segít?

Vannak jó módszerek a fogcsikorgatás kezelésére. Néha elegendő a célzott kikapcsolódás. Hasznos például a rendszeres séták és szünetek a munkahelyen, valamint az esti meleg pihentető fürdés (felnőtteknek és gyerekeknek, akik éjszaka fogát csikorgatják).

Ha ezek egyike sem segít, konzultáljon orvosával vagy fogorvosával. A megfelelő terápia kiválasztásában tanácsolja. Ha a fogak csikorgásának oka például egy túl nagy korona vagy fogtömés, akkor a fogorvos le tudja őrölni és könnyen megszünteti a bruxizmust. A harapósín megvédi a fogakat a kopástól és a további károsodástól. Ha a fogcsikorgást egy alapbetegség (például nyugtalan láb szindróma) váltja ki, ezt ennek megfelelően kell kezelni.

A következőkben többet megtudhat a fogcsiszolás fontos terápiás lehetőségeiről.

Relaxációs gyakorlatok

Az éber figyelem és a célzott önmegfigyelés segít az ébren lévő bruxizmus ellen. Ehhez például színes ragasztópontot csatolhat a mobiltelefonjára, a karórájára vagy az irodai képernyőre. Amikor erre a pontra tekint, ellenőrizze, hogy a fogai össze vannak-e nyomva. Ha igen, tudatosan lazítsa meg az állát. Ehhez ismételten tágra nyitja a száját, és óvatosan mozgassa előre-hátra az alsó állkapcsát.

Kipróbálnia kell a stressz okozta fogcsiszolás relaxációs módszereit is. Ez csökkentheti a belső feszültséget és ellensúlyozza a fogak csiszolódását. A gyakorlatok segíthetnek a fogcsikorgatással járó fej- és állkapocsfájdalmak enyhítésében is.

A stressz csökkentésére vonatkozó legjobb gyakorlatok a következők: