A fogyás a tudatalattiban kezdődik - holisztikusan egészséges
Gyakran mondják, hogy a fogyás fejben kezdődik. Ezzel egyértelművé kell tenni, hogy e cél eléréséhez elengedhetetlen az erős akarat. Egyeseknél ez működik, másokkal nem. Az ok a tudatalattiban lehet, mert a tudatalatti sokkal erősebb, mint a tudatos akarat. Ezért írom ma: "A fogyás a tudatalattiban kezdődik", és egyúttal felajánlom neked az új meditációs videót, amellyel programozhatod a tudatalattidat "karcsúvá".
Tavaly bemutattam önnek megerősítéseimet és egyéb tippeket a fogyáshoz. Kattintson ide, ha újra el szeretné olvasni.
A tudatalatti emlékei okozzák a "tárolókat"
Számos tudatalatti oka lehet, amely megakadályozza a fogyást. A pszichológusok fontos okként az önszeretet hiányát említik. Ez oda vezet, hogy nem gondozza jól magát és testét. Még a tudattalan félelemérzések is oda vezethetnek, hogy "páncélt" viselnek.
Egy másik ok, amelyről tudomást szereztem, az, hogy a tudatalattiban az éhség és szomjúsághelyzetek egyszerűen archaikus (ős) emlékei a testet "sürgősségi ellátás" létrehozására késztetik. Ezek lehetnek zsírraktárak, de lehetnek vízvisszatartók is, mert a vizet sovány időszakokra kell tárolni.
Ilyen esetekben kevés haszna van, ha csökkentjük a kalóriákat, vagy még fegyelmezettebben és szívósabban sportolunk. Nehéz ellensúlyozni a tudatalatti tudatát. Sokkal könnyebb először megbékélni a testével, elvégre ezekkel a "tárolókkal" akarja biztosítani a túlélését. Ezért hálásak lehetünk a testnek, és mindenekelőtt elfogadhatjuk olyannak, amilyen.
Engedje el a régi hiányprogramokat és a lean programot
De természetesen lehetőség van a tudatalatti átprogramozására. Ehhez fontos, hogy először felismerje a régi, ősi érzelmeket, félelmeket és hiányhelyzeteket, hogy aztán elengedje őket. Ugyanakkor az új program lehorgonyozható a tudatalattiban, ami egyértelművé teszi a test számára, hogy mindent elengedhet feleslegesként, mert mindig minden megvan, amire szüksége van.
Tegnap összefoglaltam ezeket a témákat új relaxációs meditációmhoz: Tudatosan karcsú. Az alábbiakban ingyen megnézheted a videót. Jó szórakozást dolgozni és fogyni. A tudatalattival együtt nagyon könnyen sikerülni fog.
Fogyásról szóló állításaink letölthetők innen mp3 formátumban.