A fogyás árt a szerelemnek
Jó, ha egy túlsúlyos pár úgy dönt, hogy lefogy. Rossz, ha a kettő közül csak az egyik teszi ezt. Akkor a szerelem szélén áll.
A túl kövérek több szempontból is profitálnak a fogyásból - javul az egészségük vonzerő növekszik. "De a fogyásnak van egy sötét oldala is" - mondja Lynsey Romo, az észak-karolinai Állami Egyetem tudósa. "Mert fogyni tud kapcsolat negatívan befolyásolják. "
Ha mindkettő lefogy, stabilizálja a házasságot
Ennek a meglepő megállapításnak az oka: Egy tanulmányban a kutató olyan párokat vizsgált meg, akik lefogytak - átlagosan 30 kilogramm két év alatt. Ha férfiaknak és nőknek is sikerült, Elhízottság szétszerelés is részesült kapcsolat.
A dolgok azonban másképp néztek ki, ha a kettő közül csak az egyik karcsú lett, a másik kövér maradt, vagy ha az egyik eredetileg már karcsú volt, és a túlsúlyos partner sikeresen lefogyott.
A soványak aktívabbak
A tanulmányaik kezdetén karcsú partnerek úgy érezték, hogy elrabolják azt a szerepüket, hogy egészségesebbek legyenek a kapcsolatban. Gyakran az volt a benyomásuk is, hogy az addig kényelmesebb párjuk, mivel túlsúlya miatt lassúak voltak, mostanra állandóvá vált bosszant.
Rossz, ha csak egy ember képes lefogyni
A fogyásnak azonban különösen negatív következményei voltak azokban a partnerségekben, amelyekben mindkettő túlsúlyos volt, de csak az egyiknek sikerült karcsúvá válnia. A másik válaszolt féltékenység, Félelem a veszteségtől és Önbizalomhiány. Ez komoly veszélybe sodorta a partnerséget.
A fogyást csapatmunkának tekinteni
A tanulmány következtetése: A pároknak előzetesen meg kell állapodniuk abban az esetben, ha egyikük vagy mindketten fogyni akarnak. A fogyókúra alatt mindkettőnek beszélnie kell a sikerekről/kudarcokról. A tudós szerint azonban a legjobb, ha a fogyást csapatmunkának tekintik. Ez együtt szórakoztatóbb, és a párkapcsolatnak is kedvez. De mi van akkor, ha az egyik partner már karcsú? "Szinte mindenki számára van értelme egészségesebben táplálkozni és többet mozogni" - mondja Lynsey Romo.
A volumetrika azt jelenti: ne számolja a kalóriákat, hanem jobban figyeljen az ételek energiasűrűségére.
Különösen a férfiak kapnak sörhasat, míg a nők szinte soha. Miért van ez és hogyan lehet jobban megszabadulni a sörhastól.
A mediterrán étrend csábítóan hangzik, de a gyors siker már nem lehetséges ezzel a diétával.
Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak.
Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.