A fogyás biológiája A lehető leglustább - ismeretek - Tagesspiegel Mobil

Akár az edzőteremben, a kocogásban vagy a maratonon - a sport energiát éget, és a felesleges fontokat el kell tüntetnie. De a saját agyad dolgozik ellene.

fogyás

Amíg az edzőteremben küzdesz a kalóriák elégetésével, idegrendszere ellene dolgozik. Mivel az emberi test mindig a legkevesebb energiával próbál mozogni, a kutatók azt mutatják a "Current Biology" című folyóiratban. Az idegrendszer gyorsan alkalmazkodik a szokatlan mozgásokhoz, és a legalacsonyabb kalóriafogyasztású változatot választja. "Okosnak kell lenned, hogy ilyen lusta legyél" - mondja Jessica Selinger a kanadai Simon Fraser Egyetemről.

Az idegrendszer folyamatosan módosítja az energiatakarékos módot

Mindenki a számára előnyös minta szerint mozog. Tehát Selinger és kollégái futópadon küldtek tesztalanyokat. Filmezték a mozdulatokat és mérték a kalóriafogyasztást. Ezután a kutatók a résztvevőket kenőcsökbe helyezték, hogy kikényszerítsék őket preferált járásukról. Meg kellett változtatniuk a lépések gyakoriságát és hosszát. Néhány perc elteltével a tesztalanyok alkalmazkodtak és megtalálták a személyes energiatakarékos módot - még akkor is, ha csak néhány kalóriát spóroltak meg.

"Az energiafogyasztás ilyen gyors és pontos érzékelése és optimalizálása idegrendszerünk lenyűgöző bravúrja" - mondja Selinger. Ezután a csapat azt a kérdést kívánja megvizsgálni, hogy az emberi test hogyan méri az energiafogyasztást, és hogyan viszonyítja azt a mozgásfolyamatok egyes aspektusaihoz. "Szó szerint több tízezer izmos mozgásegységet kell összehangolni a járáshoz" - mondja Max Donelan társszerző. "Hogyan tudjuk ilyen gyorsan megtalálni az optimális kombinációkat?" (Dpa)