A fogyás és az arc - szépség és jólét - med1
Nem vagyok elégedetlen a testemmel, de nem is vagyok teljesen elégedett (végre újra be akarok illeszkedni a 38-as nadrágba, mostanra pontosan 38 és 40 között vagyok)
3,5 évvel ezelőtt rengeteget sportoltam és nagyon keveset ettem (legalább 2 órás testmozgás minden nap, szorongás és csak egy alma és egy szelet pirítós)
Nem volt egészséges, de egyszerűen nem tudtam enni, és még enni sem volt időm.
Aztán jött a barátom és "felpörgetett" - sajnos túl jó:) A párkapcsolati zsír előre beprogramozva. Nem kapott túl sokat, de már nem passzolok a nadrágomba.
Most 70 kg körüli súlyú vagyok 173 cm-nél, és 65 kg körül akarok lemenni.
De amikor ilyen keveset súlyoztam ilyen egészségtelen módon, az arcom nagyon betegnek tűnt, és a szemem eléggé beesett volt.
Fél regény után végül a kérdésem:
Mit tudsz ajánlani nekem, hogy a fogyás után ne tűnjek betegnek? - főleg, hogy az elsüllyedt szemek már újra kezdenek:(
Remélem hasznos tippeket