A fogyás ételhármasa A szerves fogyókúra edzője

Minden hétfőn e-mailben kap egy coaching foglalkozást, néha videóval kísérve, egy konkrét témáról, konkrét tanácsokkal, gyakorlatokkal és organikus tippekkel. A program folyamán tehát Dr. Le Goff, Laurence Salomon és Anne Ghesquière lesz az edző, és e-mailben felteheti nekik kérdéseit.

szerves

Minden pénteken kap egy e-mailt, hogy számba vegye és megadja a bevásárló listáját, hogy kövesse a következő hét menüit.

Amint regisztrál, hozzáférhet egy személyes weboldalhoz, az organikus fogyókúrához, ahol több száz táplálkozási fájl és tanács található, hozzávalók lapok, organikus fogyókúrás receptek és eszközök (görbék és hangulatok, edzői foglalkozások, menük és ebéddoboz, vásárlás) listák, kérdések az edzők csapatának), hogy segítsen a program követésében. Kapcsolatba lépünk más emberekkel, akik az organikus karcsúsító edzőt követik veled egyidejűleg a megjegyzéseken keresztül.

A jelenlegi étrend alacsony kalóriatartalmú, korlátozó és néha nagyon kiegyensúlyozatlan. Gyakran van egy bizonyos azonnali hatékonyságuk: amikor drasztikusan csökkentik az ételadagokat, akkor mechanikusan fogynak. De ennek perverz hatása van, mert gyorsan visszanyerjük ezt a súlyt, ezt nevezzük jojó-hatásnak. Ezután új étrendet kezdünk, ez az ördögi kör végső soron veszélyes az egészségére és az alakjára.