A fogyás fejben kezdődik - interjú Julia Sahm I # 171-vel - Testtudomány
Fogyni diéta és edzésterv nélkül valóban lehetséges?
Julia Sahm természetgyógyász (pszichoterápia), edző, sportoló és szerző. „Életmód vékony - diéta helyett önálló edzés” című könyve már feltárja szemléletét. A programjaiban, az edzői tevékenységében és a könyvében is az a lényeg, hogy felismerje, mely érzelmek váltják ki az étkezési viselkedését, és mely hiedelmek akadályozzák meg a fogyást.
Ebben a podcast epizódban Julia a metotikát hozza a lényegre, gyakorlati példákat és tippeket ad, amelyeket közvetlenül megvalósíthat a túlzott étkezési viselkedés kiváltóinak megtalálásához.
Fontos megjegyzés az Ön számára!
A cikkben szereplő információk nem az orvosi tanácsok helyettesítésére szolgálnak - nem orvosi tanácsokra. Az információ az ismeretek közvetítését szolgálja, és nem helyettesítheti az irodai látogatás során nyújtott egyéni támogatást. Az itt megadott ajánlások végrehajtását ezért mindig képzett terapeutával kell megvitatni. Az ajánlások betartása saját felelősségére és felelősségére tartozik.
A fogyás fejben kezdődik - interjú Julia Sahm-mal
- Itt juthat el közvetlenül Julia online „Lifestyle Slim” programjához a BODY CUSTOM kedvezmény kóddal, 15% kedvezményt kap. Az online tanfolyam 2019. október 1-jén kezdődik
- Itt található Julia podcastja: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/
- Julia az Instagram-on: @julia_shinecoaching
- Julia könyvéhez: Lifesytle Slim - önedzés diéta helyett *
A fogyás fejben kezdődik - karcsú életmód
Miért nem működnek a szokásos étrendek, ha nem oldotta meg a túlsúly okait.
Julia szerint a túlsúly nem tudatlanság, lustaság vagy gyenge akarat eredménye. Inkább a tested tünete, amely jelzi neked: valami nincs rendben!
Emiatt felfedező útra indul veled, és feltárja elhízásod egyedi okait. Veled talál megoldásokat, ahol még nem néztél meg. Nem arról van szó, hogy a hűtőszekrénybe vagy a futópadra nézel, hanem közvetlenül a fejedben.
Julia ötvözi a pszichológia, a személyes fejlődés, a fizikai jólét és az önszeretet ismereteit, és létrehozott egy egyedülálló online programot, amely segít fenntarthatóan fogyni és szeretni testét.
A „Body Science” kedvezménykóddal 15% kedvezményt kap az online tanfolyamára, amely 2019. október 1-jén kezdődik újra.
Üdvözletemet és mindenekelőtt az egészségemet küldöm neked
A te Lisád
A RINGANA partneroldalam * friss, vegán kozmetikumokkal és étrend-kiegészítőkkel. A RINGANA összehozza a természetességet, a környezettudatosságot, a szépséget és az egészséget, és ajánlom Önnek!
Tartsa a kapcsolatot velem:
A csillaggal (*) jelölt hivatkozások úgynevezett megbízási linkek. Ha rákattint egy ilyen hivatkozási linkre, és ezen a linken keresztül vásárol, jutalékot kapok a vásárlásából. Számodra az ár nem változik.
maradjon velünk
E-mail címét arra használjuk fel, hogy havonta elküldjük Önnek az egészségével kapcsolatos tippeket és a különleges ajánlatokat. Minden e-mailben talál egy leiratkozási linket, amellyel bármikor felmondhatja az előfizetést. A levelek elküldéséhez a MailChimp szolgáltatót használjuk. További információt az adatvédelmi irányelveinkben talál .