A fogyás gyorsan veszélyezteti a szívet

Készült: 2018. március 02., péntek.

veszélyezteti

Az elhízás káros az egészségére. Különösen a szív szenved a magas kalóriatartalmú ételek magas koleszterinszintjétől, a túl kevés testmozgástól és az ezzel járó következményektől az egész szív- és érrendszerre nézve. Az egészséges életmódra való áttérés tehát a legjobb módja az egészséges szívnek. De ha túl gyorsan fogysz, néha az ellenkezőjét éred el, és a szív rövid ideig erősen megterhelődik - zsírlerakódások révén.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyors fogyás negatív hatással van a szívre

Gyorsan fogyjon, igen, de felügyelet mellett

A vizsgálatban részt vevő kardiológusok következtetése az, hogy a gyors fogyás általában üdvözlendő az egészség hosszú távú javítása érdekében. A szoros orvosi megfigyelés azonban elengedhetetlen, különösen azok számára, akiknek már fennáll a szívbetegségük. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a gyors fogyás csak az első lépés a hosszú távú egészségfejlesztés szempontjából, az egészséges életmód későbbi megváltoztatása elengedhetetlen. Ideális esetben ezt egy életen át be kell tartani az úgynevezett "civilizációs betegségek" megelőzése érdekében.