Sült banán - receptek bekapcsolva
Recept kategóriák:
| 300 | Gramm | Banán (2 db) |
| 2 | evőkanál | édesem |
| 10. | Gramm | szezám |
| 150 | Gramm | joghurt |
| 10. | Gramm | vaníliás cukor |
| 1 csipet fahéj |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 139 |
| Fehérje: | 2,7 g |
| Zsír: | 1,4 g |
| Szénhidrátok: | 27,1 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 2.5 |
| FPE: | 0.2 |
készítmény
Vágja le a szárát és a banán végét. Ezután vágja félbe hosszában a hámozatlan banánt, tegye egy tepsibe, majd mézzel megkenje.
Sütőben addig sütjük, amíg a pép meg nem barnul.
Közben egy serpenyőben szárazra pörköljük a szezámmagot, a joghurtot vaníliás cukorral és fahéjjal ízesítjük.
Vegye ki a banánt a sütőből, tegyen minden tányérra egy fél banánt, szórja meg sült szezámmaggal, és melegen tálalja a joghurtos mártással.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)