A fogyás készül! Rouer Erika dietetikus táplálkozási szakember Blois

Ma szeretnék beszélni veled a fogyásról. Az igazság. Nem a fogyás 2 vagy 3 kg a nyár előtt vagy az ünnepek után; nem, mesélek arról, amelyik hónapokig tart. Tudod, ez a minket megszálló fogyás, ami miatt kalóriákat számolunk (tévedés!), Az, amely mosolyra késztet minket, amikor a kilogramm csökken, az, ami miatt a mérleget dobni akarjuk, amikor a súly stagnál, ami büszke lesz, amikor az eredmények láthatók, amikor a bók összeolvad, az, ami minket rág, mert egyesek számára a fogyás (nagyon) bonyolult, de stabilizálása még nehezebb !

fogyás

Ez a cikk nem az ételekről szól (Önnek itt vannak a kiegyensúlyozott ételek alapjai).

Sokan vonakodnak a kezeléstől (igen, a kezelés azért, mert az elhízást 2001 óta a WHO, a világ egészségügyi szervezete patológiának ismeri el). Miért? Egyszerűen azért, mert a fogyás magában foglalja:

Most már tudja, mire számíthatnak azok az urak és hölgyek, akik fogyni szeretnének. Eljutsz oda! Bátorság !