A fogyás nem csak a diétáról szól

Hétfőtől péntekig 9:00 órától

diétáról

Unod már a hízást, ha csak ételt nézel? Fogyókúra nélkül szeretné megtalálni az egészséges testsúlyát? Megáll a bűntudat, amikor az asztalnál van? Hallgassa meg Nathalie Maccazzola szofrológust és Dominique Dumas dietetikus-táplálkozási szakembert ►

Módosítsa az étkezési magatartást két gyakorlat, a szofrológia és az étrend kombinálásával:

- Fogadja el testét és testmintáját

- Ismerje az ételeket, azok tartalmát, kölcsönhatásait és tápanyagokban, aktív molekulákban való hozzájárulását.

- Vigyázzon magára úgy, hogy jobban megérti igényeit és étrendjét