A fogyás táplálkozása Először veszítse el a zsírt a fejében, és a testzsír következik
Először veszítsd el a zsírt a fejedben, és a testzsír következik
Javítani kell a zsír és az izom arányát a fejedben? A zsír a fejedben mindazok a negatív gondolatok, amelyek valótlanok, mint például: "Soha nem tudok lefogyni" vagy "Nem számít, mit csinálok, ez soha nem működik". A fejedben lévő izom az igazi vélemény: "Ha értelmes tanácsokat követek, akkor sikerül lefogynom" vagy "Sok jó tulajdonságom van, és jól keresem, hogy ki vagyok, de szeretnék egy kis súlyt veszíteni. "
Negatív gondolatok étrendjét kell folytatnia? Vagy inkább megtartja a hazugságokat? Mert a negatív gondolatok hazugságok. Mindegyikük. Nincs a világon senki, aki igazán meg tudná magyarázni, hogy a semmittevés soha nem fog jól működni. Nincs senki, aki őszintén elmondhatja, hogy a fogyás lehetetlen.
Igaz lehet, hogy nem tesznek olyan dolgokat, amelyek miatt fogyni fog, de nem ugyanazok. Érted a különbséget? A szerző: Louise Hay, aki a "Meggyógyíthatod az életedet" című bestsellert írta, negatív gondolatok étrendjének folytatását javasolta.
A negatív gondolatok végtelen áramlatban folynak. "Éhezem étrendet, túl gyenge vagyok a testmozgáshoz még akkor is, ha elveszítem, nem lesz elég súlyom". Soha nem beszélnél mással (remélhetőleg), akkor miért beszélsz így magaddal?
Miután megtisztította a zsírot a fejében, izmokat tud felépíteni, zsírvesztést és súlycsökkenést engedhet le a testéről. Ha jó izmok vannak a fejedben, ez megkönnyíti. Nem könnyed, de könnyebb. A negatív gondolatok ugyanis egyszerűen tönkretesznek mindent, amit megpróbálsz megtenni. Tehát ne fáradjon egy olyan program létrehozásával, amely testét formálja, amíg ki nem próbálja a fejét.
Ha tudsz segíteni abban, hogy pozitív gondolkodóvá válj, nézd meg az említett könyvet vagy Louise Hay más könyveit. Élvezheti Jerry és Esther Hicks "Vonzás törvényét" is. Ez megmagyarázza, hogy elnyerheti a fejét olyannak, amilyenek. Ha ilyen vékonyan gondolsz magadra, olyan viselkedést rajzolsz meg, amely vékonyít.