A fogyás titkai - fogyni fogok - Rihanna diétakilogrammai elleni küzdelem

Több mint 2000 cikk a fogyásról, az étrendről, az egészséges táplálkozásról, a trendekről és az életmódról, a divatról és a szépségről

fogyni

Menü

Keresgéljen ezen a blogon

Rihanna diétája

Rihanna énekesnőt 2012-ben a legszebb Grammy-díjasnak nevezték ki.
Mivel mindenki arra gondolt, hogyan lehet ilyen rugalmas és irigylésre méltó formában maradni, megtudtam néhány titkot és módszert, amelyek segítségével Rihannának "teljesen tökéletes teste" van.

Étrendje a következő:

- enni naponta ötször, de nagyon kis adagokban
- egyél fehérjét tartalmazó ételeket, különösen a bab alapú ételeket

Ha kíváncsi arra, hogy Rihanna milyen sportot űz, jól említi Harley Pasternak személyi edzője, Rihana hetente ötször sportol, ide tartozik a futás (kocogás), kötél ugrás, ugró emelő és séta. kerékpárral (itt valószínűleg fitnesz eszközt használ - beltéri kerékpár)

Ami Rihanna személyi edzőjét illeti, további részletek a http://www.5factor.com weboldalon olvashatók
amely szintén népszerűsíti az 5 Faktoros Diétát - és az oldalon talál ötleteket és trükköket a fogyáshoz, valamint módszereket a hatékony sportoláshoz személyi edzővel.

Az egyetlen akadály, hogy a képzések csak azokra vonatkoznak, akik az USA-ban vagy Kanadában élnek, és lehetőségük van személyesen edzeni vele vagy csapatával.